捻挫の予後

約3ヶ月前、スポーツ中に右足首を捻挫しました。
靭帯損傷でしたが、受傷直後にRICE処置をやってもらったので
痛みはひどかったですが、それほど腫れもなく、
翌日病院にも行きましたが、レントゲンには異常ありませんでした。

今は日常生活には全く問題がなく、
正座の普通にできるようになりました。
スポーツも以前と同じようにやっています。
（但し、怖くてハード系のサポーターは欠かせません。）

でも最近少し気になるのが、足首を伸ばしたときに
損傷した靭帯の辺りに突っ張る感じがあり、違和感を覚えるときがあります。
ちなみに捻挫は同じところを3回目です。

これは怪我の後遺症としてどうしようもないことなのでしょうか？
もしわかる方がいらっしゃれば、教えて頂けると嬉しいです。