精神的な余裕が欲しいです。どうしたらできますか?
仕事中でも他の人は楽しく会話しながら仕事してますが
私は横で話されるとうるさいなって思ってしまいます。
会話くらい楽しめた方がストレスも減ると思うのですが…
(実際毎日疲れて家に帰ると何もできません。すぐ寝てしまいます)
趣味のスポーツを毎週楽しんでいますが
それも練習中に話しかけられると
気が散るのでイヤだと思ってしまいます。
上達したいと思うのは悪いことではないと思うのですが
だからといって話しかける友人をイヤだと思う自分もイヤです。
物事を楽しむことと進歩させることを両立させるのには
どうしたらいいと思いますか?
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