効くところ、効かないところ

４０代女性、１１月のイベントに向けて肉体改造中です。 体重自体も落としたいのですが、体型重視でプールと自宅でのエクササイズをメインにしています。 若い時から、ダイエットすると、お尻と太股には効果が早く表れるのですが、上半身（腹回り、背中、二の腕）は、なかなか変化しません。 また、痩せると胸から・・という話を時々耳にしますが、私の場合（Ｆ～Ｇ）、胸囲が細くなっても乳房が小さくなることはありませんでした。 ひとによって違うんですよね。 みなさんの、エクササイズで効果が出やすいところはどこですか？　それは、どのようなことをされてですか？ 逆に、なかなか効果が出にくいところはどこですか？