産後のお腹の（皮）たるみには何が効く？

春も近いですし、お子さんと散歩にいかれてはどうでしょうか。 私はいくつか散歩コースを作って、あちこち歩きました。ベビーカーを押しながら歩くのは筋力アップにつながります。お腹もお尻も引き締まりました。 日焼け対策がおっくうでしたが、外に出ればストレス解消になりました。 参考まで。

4月出産予定の2人目妊婦です。これから使うんだけどワコールの15000円くらいするMGR278シェイプマミーっていうガードルに期待！してます。ワコールのはいい！って聞くし、産後の開いた骨盤を戻す工夫がされているそうです。これをメインにガードルを3枚用意しました。1人目のときはニッパーのみで63cmのウェストが65cmになりました。(;;) このガードル、目盛りがついてるので63になるまではきつづけるつもりです。 きれいなお母さんをめざしてがんばりましょう！