手の震えで悩んでいます

レス19

（トピ主 1 ）

🐱

まいまい

2010年08月27日 13:41

ヘルス

30代主婦です。学生の頃から緊張すると手が震えます。リコーダーのテストで一人ずつ前に出て演奏した時もの凄く震えて最後まで吹けませんでした。それがトラウマになり人前で字を書いたり、手元を見られる動作全般において手が震えるようになりました。今は専業主婦なので大勢の人に手元を見られるという機会は少なくなったもののデジカメのシャッターを押す、お線香に火をつける、書類にサインをするなど一人の人から見られるだけでも手が震えるようになりました。そして最近子供の離乳食が始まったんですが、スプーンを口に運ぶ時にも手が震えてしまいました。しかも手の震えだけでなく多汗症（手、足、脇）にも悩まされてます。これって精神的な病気ですよね・・・。なかなか病院に行く勇気がありません。同じように悩んでる方、またはそれを克服した方いませんか？

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それって

らん

2010年08月27日 16:45

バセドー病（甲状腺機能亢進症）かもしれませんね。一度近くの内科へ行かれたらすぐに血液検査してもらえますよ。私の場合はもう10年ほども前ですが問診表に名前を書くのも大変で受付の方に書いてもらった覚えがあります。 2年ほどの薬の服用で数値はすっかり良くなりましたが今でも夏の初めに体調をくずします。とにかく早めにお医者さんへ行って検査してもらった方がいいです。どうもなければいいですね。お大事に！

トピ内ID：9449786651

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甲状腺の病気は？

ぱんじー

2010年08月27日 16:45

義母が甲状腺の病気で治療をする前、手の震えに悩んでいました。体重が減るなどの症状はありませんか？一概に精神的なものと決め付けるのは早いと思います。一度お医者様に相談したほうがいいです。甲状腺の病気は結構多いですよね。私の周りでも数人います。お気をつけください。

トピ内ID：3202880370

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それは

月うさぎ

2010年08月27日 17:28

書痙(しょけい)だと思います。検索してみて下さい。私は手の奮えから手首と指の硬直と右手に力が入らないに変わって仕事に支障が出ています。書痙を(硬直も)診てもらうのでしたら神経内科だそうです。私はまだ受診していませんが来月にでも診てもらいたいと考えています。

トピ内ID：2447720326

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他に症状は？

キュー太郎

2010年08月27日 17:28

例えば、動悸息切れ・頻脈・すぐ疲れる・夏以外でも暑く感じる等。もしこれらが当てはまるなら、甲状腺の病気の可能性もあるかもしれません。

トピ内ID：2657172325

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心療内科の領域ですね

🐤

白い風船

2010年08月27日 17:28

緊張すると、声が震えたり、脚が震えたり手が震えるのは日本人には多いみたいです。これは自律神経の働きで手が震えるのですから自分の意思では止まりません。専門医の診断を受けてください。確か手が震えるのは、ショケイ（どんな字か忘れました）とかいうようです。わたしも以前メンタルクリニックに通院してた時期がありましたが、いまは良い薬も沢山あるようです。

トピ内ID：6335374114

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バセドウ病では？

😨

とほ

2010年08月27日 17:28

それは、バセドウ病の症状では・・？甲状腺疾患で　ホルモン過多の症状でよく見られます。結構、多くの女性がかかるみたいですが、薬でコントロールできますし、内科で血液検査のみで判定できるので、行かれてみては？？

トピ内ID：5062132681

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私もです

nori

2010年08月27日 17:28

私も手ふるえます。緊張してない場面でもふるえます。自分ではあんまり意識してないんですけど、人から「手ふるえてるよ！？」と指摘されます。まいまいさんも普段からふるえてる部分もあるけど、人から見られてないときは意識しないんじゃないですか？私も意識するとよりひどくなる気がします。精神的なものというだけではなく、神経の癖みたいなのもあるようで、うちは父親も手がふるえてるので、遺伝みたいです。医者やってる父親が別に問題にしてなくて治療もしてないので、日常生活に支障はないし、まあ問題ではないんだろうと思ってます(笑) ちなみに汗もよくかきますねー。手の平、足の裏、脇。これも緊張場面はひどくなりますが、それ以外でもよく汗が出るので、自分の癖みたいなもんなんだろうなと思います。ハンカチ・デオドラントシートは手放せません。病院に行ってみるのもいいでしょうし、症状は無くならないけど現実場面で困らないように色々工夫してみるのでもいいのかな？と思います。

トピ内ID：3976843960

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ありました

30代男性、子あり

2010年08月27日 17:28

大学受験の頃がピークでしたが、手が震えてしまって、止めようと思えば思うほど震えが大きくなってしまう… 大学受験が終わってから次第に症状が軽くなって最近は全然ですので、やはり精神的に一杯一杯だったのだと思ってます。人前などで緊張することはあります。というか緊張しない方がおかしいですよね。勉強会などで積極的に発表する側に立つようにして、少しずつは慣れてきましたが所詮は慣れで、毎度緊張しながら喋ってます。が、少しずつ心に余裕を持てるようになりました。アドバイスするには難しい内容ですが、もう少し落ち着いてゆとりを持てるようにしてみては如何でしょう？

トピ内ID：9273499981

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分かりますよ

あーこ

2010年08月27日 17:28

私も同じなので辛いお気持ちとてもよくわかります。私は中学生の時に急に人の視線を意識してしまい、発表会や授業中に本読みを当てられて手足が震えて恥ずかしい思いをしてそれ以降トラウマになってしまいました・・・お茶出し、書面の記入、結婚式の受付での記入など未だに辛いです。一人で居てもこぼれそうなコップを持つ時などありえないくらい震えたりもします。書く時の手の震えは「書痙（しょざ）」という症状です。本当は場数を踏んで慣れていくのがいいとおもうのですがなかなか。思い切って病院に行くのが良いと思います。小町に以前同じような投稿もありました。「手の震えに悩んでいます。」 http://komachi.yomiuri.co.jp/t/2008/1025/210058.htm?o=0&p=0 この中にレスしている方もいますが私も接客業をしていてお金のやりとりなどをしている時に年配の男性でも若い女性でも手が震える方はけっこういらっしゃいました。みんな同じなんだなーと少し安心しました。辛いとは思いますが私も同じです。頑張ろう！

トピ内ID：4442939018

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私もです

ねこ

2010年08月27日 17:28

同じ３０代主婦です。緊張すると手は震えるしその上お腹はいたくなるしで、大人のくせに情けないなぁと自分で自分が嫌になる時があります。それでメンタルクリニック、思い切って行ってみました。患者さんは同じ年代の女性の方が多くてホッとしました。治療法としてはリラックスする呼吸法や考え方あと緊張を緩和させる飲み薬を出していただきました。それで効果は・・・すっかり治ったとは言えませんが以前よりだいぶましになったと思います。メンタルクリニックに通うってハードル高いですけど先生に『今日で治療を辞めてみましょう』と言われたときすごく達成感を感じたんです。自分の悩みに対して出来るだけの努力はしたぞ～みたいな。それでちょっと自分に自信がもてたんです。病院に通うことだけが治療になるとは言いませんが選択肢の一つだと思います。もちろん病院によって治療の仕方はそれぞれ異なると思いますが。お互いにゆっくりでも克服出来たらいいですね。

トピ内ID：9922088295

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もしかしたら

🐱

rose

2010年08月27日 19:29

甲状腺の数値が高いのかもしれないですね。私も中学ぐらいからそうなって内科を受診してました。一度、内科で甲状腺の数値を見てもらったほうがいいかもしれないですよ。

トピ内ID：2868728942

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薬

パンダ

2010年08月27日 19:29

効く薬があるので、できるだけはやく病院でみてもらってください。

トピ内ID：0134659265

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現在克服中です

niconico

2010年08月27日 19:29

お気持ちとてもよくわかります。現在私は３０代の学生です。昔会社員だった頃、来客のお客様にお茶を入れる事さえできませんでした。緊張してとても振るえてしまうのです。ついには同僚に代わってもらう程でした。それから、人に手元を見られることで心臓がバクバクし生活に支障が出る程でした。その後転職をし、ブライダルの仕事をしたのですが、参列者の方たちに写真を撮ってーと言われるんですね・・でも振るえてシャッターを押す事さえできなくなり、ついには病院に行きました。その時に行った病院では、振るえを止める薬はないと言われ、その後も悩み続けること数年・・。現在学校では、マイクを持ってクラス皆の前で発表をする機会が多くあります。マイク・紙を持つ手が振るえてしまうので、苦痛で仕方なかったのですが、４件目の病院でやっと自分に合った薬が見つかりました。今ではだいぶ抑えられているように思います。薬をすすめる訳ではないですが、手の振るえは本人にとってはとても深刻なものだと思います。心療内科を受診されるのもいいかと思います。

トピ内ID：3038475756

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現在治療中です

😀

秋はいつ来る

2010年08月28日 12:01

１０年以上ぐらい前から、人前で字を書いたり、カードのサインをしたり、食事の時スープを飲んだりするときに手が震えだし、ここ４－５年は家族の前でもコーヒーを飲むときに、カップを持つ手が震えるようになりました。書類を書かなければ行けないなど、事前に手が震えそうな場面が来ると分かっていると、「手が震えたらやだな」「きっとだめだろうな」と考えてしまい、実際その場面ではどうしようもなく手が震えてしまいました。考えすぎて、余計に緊張してしまうんだろうと思います。家族の前でも震えるようになって、これではいけないと思い、ようやく心療内科にかかることにしました。先生はじっくり話を聞いてくれ、この書痙という症状を持っている人はとても多く、薬で治療している人も多いとおっしゃっていました。私も緊張を緩和する薬を出してもらいましたが、最初の薬はあまり効果を感じられなかったので、次の薬を試しています。先生は、人によって効く薬が違うので、いろいろ試しながら合う薬を探していくとおっしゃっています。長くなるので続きます。

トピ内ID：2154841052

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現在治療中です　続き

😀

秋はいつ来る

2010年08月28日 12:01

続きです。薬によって劇的に改善はしませんが、家族との食事は問題なくなり、また友人や知人との外食もほぼ問題なく楽しむことができるようになりました。事前に薬を服用して、友人と会食をしているうちに、緊張もなく普通に食事をしていられるようになり、今では薬を飲まなくてもほとんど大丈夫になりました。「薬を飲んだから大丈夫」という気持ちがよかったのかもしれません。でも、全く知らない人との会食や、カードのサインをするなど、克服していない場面も多いので、これからも治療を継続していくつもりです。私の場合は、一つ一つの緊張する場面を大丈夫にしていく方法がいいように思います。トピ主さんも、今の状況はきっとつらいんじゃないかなと思います。同じ症状を持つ私には、よ～く分かります。ここはえいっと決心して心療内科の門をたたいてみるのが一番いいんじゃないかと思います。もちろん、他の方のレスのように甲状腺関係の病気の心配もありますので、そちらの検査も一緒にされた方がいいかもしれませんね。

トピ内ID：2154841052

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メンタルクリニック　心療内科　神経内科

はーちゃん

2010年08月28日 15:36

私の場合は頭が震えるので神経内科で薬をもらっています。本態性振戦です。メンタルクリニック、心療内科で頂くお薬は精神的なところに効くもの神経内科でもらうお薬はダイレクトに震えのみに効くものかと思います。

トピ内ID：3675645441

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書痙

まるわ

2010年08月28日 17:29

書痙（しょけい）です。

トピ内ID：2447720326

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使い痛み

NEON

2010年08月29日 13:09

ピアニストやコンピュータ技術者など、手をよく使う人も症状が出ます。最近、職業関係なく、うつ病の薬害で発症する薬害も問題になっています。

トピ内ID：7248693331

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トピ主です。

まいまいトピ主

2010年08月31日 14:03

お返事が遅くなってすみませんでした！みなさんのレスを読んで、バセドー病や書痙についてネットで調べてみました。私の症状からしたら素人判断ではありますが、やはり書痙かな・・と思います。意外と多くの人が悩まれてるようでびっくりしました。お薬でずいぶん改善されることもあるようですね。今度病院へ行ってみようと思います。背中を押してくださったみなさんありがとうございます。そして現在克服中のかたも一緒に頑張りましょう！

トピ内ID：7891767788

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