キラキラママになりたい！

はじめまして。 七ヶ月の娘がいます。 ２０代最後の年に出産し、もうすぐ大台に乗ろうとしているのですが、妊娠中からものすごく老けたな～と感じることが多くなりました。 老けている原因を考え、色々と改善しようと思っていますが、なかなかうまくいきません。 ○お肌に元気がない　→　スキンケア用品を見直し、少し改善中 ○腰痛のため姿勢が悪く、全身こりこり　→　整形外科でストレートネックと診断。リハビリに通っているが効果なし　なかなかいい整体にもめぐり合えず そこで、無理なくできることからはじめたいと思っていますが、みなさんが実践していることを教えてください！ また、同じように感じている方がいらっしゃれば、お話を聞きたいと思ってます。 地元ではないため、娘と一緒にでき、費用は多少頑張れると思います。 どうぞよろしくお願い致します。