一時間以上の半身浴

麦茶を５００ミリリットル以上飲んで、本も１５０ページ読むと、１時間以上になりますね。　設定温度は４３度で冷めてきてちょうどいい感じです。 気持ちがいいですよね、肌もツルツルになるし。

こんばんは。３５歳４歳児がいます。 私も独身・１人暮らしの頃はよくやっていました。雑誌、お茶を持ち込んで、たまに死なないように注意して寝たりもしていました。ちなみに３～４時間はザラでしたよ～。お風呂好きなんですが、今となっては夢のまた夢です。温泉行っても、女の子なので一緒に入らざるをえず、あんまりゆっくりできません。 なので、感想は「うらやましい～」です。

４０代後半男性です。 １時間以上お風呂っていいですね。 いつもゆっくりしようと思うのですがせっかちな性分なのか５分くらいで上がってしまいます（笑） ところでお風呂に長時間浸かるときはお湯の温度は３８～３９度くらいのぬるめにしてください。 ３８度くらいだと入浴直後から血圧は下がりますが下がりすぎずにすぐに一定になります。 ところが４２度のお湯に浸かると入浴直後は急に血圧が上がりその後血圧がどんどん下がってしまい意識障害（失神）が起こる可能性が高くなります。 お風呂で入浴中に溺死する人が１年間に１万人いるそうですが、その原因はこの意識障害からだと考えられています。 私も若い頃は４０度くらいで湯に浸かり追い炊きして４２度くらいにするような入り方をしていました。 「ふわぁ～」として気持良かったのですがそれって失神しかかっていたんですね。危ない！危ない！ ３８度くらいでも慣れると温いという感じは無くなります。 あと、上がるときに手のひらと足先だけに水をかけて冷やすと上がったあともポカポカが持続しますよ。