主人の仕事からくるストレス解消、妻として手伝える事は？

あまり仕事の事は聞かない事。 ただし、旦那さんが愚痴を言うようならば黙って聞いてあげる事。 そして「あなたは十分に頑張っている、家族は本当に感謝してる」 とだけ言ってあげて下さい。 トピ主さんが旦那さんの仕事内容に詳しく、アドバイスが出来る様であればアドバイスしてもいいと思います。 しかし、いくら周りが気を使ってもストレスは自分自身で解消するしかありません。 旦那さんが何か解消法を見つけるまではそっとしておく、そして見つけたならばその事に関しては口を出さない、一緒に楽しめることであれば楽しむ、 これくらいでしょうか。

難しいお年頃ですね。 会社員は、５０前後で将来が見えてしまいます。 それまでは、基本が年功序列の組織なら、ほぼ横並びの出世で、よほどの失敗でもない限りそれほど差もつかないのですが、部長・役員となるにつれて、さらに上にあがる人とそうでない人とがハッキリしてきます。加えて最前線の活躍の場は、若い人に譲らなくてはなりません。もう逆転の機会はないのです。 会社を率いる人間になるか、職場のお荷物扱いされながら淡々と定年を待つか。どちらかに分類されてしまいます。ただ給料をもらうだけという状態は、意欲的に働いてきた人にとっては辛いものです。プライドの高い人は、早期退職制を利用して、さっさと会社に見切りをつけ、早めに第二の人生を始めることもあります。 ご主人が、自分自身で気持ちにケリをつけなくてはならない事態で、周囲ができることはあまりありません。 定年まで会社に留まるのなら、退職生活の準備のためにも、休日にお二人で参加できる趣味の教室（スポーツでも文化的なのでも）に誘ってみてはどうでしょうか。 その他、町内会のイベントなど、今まで忙しくてできなかったご近所づきあいが救いになることもありますよ。

私もなかなかできませんがタイトル通りのことを心がけています。お互いがんばりましょう。

ただいまと玄関を開けた時の表情でわかりますよね。 ああ、疲れてるな・何かあったな・・とか。 うちの主人も仕事のストレスから、トピ主さまのご主人と同じような 時期がありました。結果として軽度のうつ病にかかっていました。 幸い、理解ある暖かな職場環境に恵まれていたため 数ヶ月の休職と投薬治療でとても元気になりました。 表情がみちがえるように生き生きとしてきたのが驚きでした。 よく眠れているか、急激に体重が落ちるような事がないかよく見ててあげて下さい。 場合によっては思い切って病院の受診も勧めてあげて下さい。 眠りのリズムを整えるだけでも心身の調子が整ってきますから。 様々な分岐点でもある世代でしょうから、いろんな事があるのでしょう。 過度の叱咤激励は逆にストレスですから、ご主人の様子から空気を読んで 接してあげて下さい。

かもめくん、piyoさん、マリーさん、レスありがとうございます。 元々同業職でしたので言っている事は解るのです。 30代でストレスにより帯状疱疹になり、私から「仕事はそんなに頑張らなくてもいいよ、体が一番」 と告げ、出世の道はありません。 言った事は後悔していないです。 しかしこの頃、気持ちが浮わついている様子が伺える為、まだ私に足りないところがあるのか…と思うと何だか悲しくなってくるのです。 離婚などは毛頭考えておりません。 逃げ場を探しているような彼がかわいそうでなりません。 愚痴になってしまいました。