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３０歳を超えてから身体に変化ありましたか？

レス50
（トピ主 2 ）
🐶
aibaaska
美
ここ数年で髪の毛が乾燥してパサパサしてしまい、 傷んだ髪の毛ばかり生えてくるようになりました… 以前は真っすぐなストレートでしたが今は縮れ毛と枝毛が多いです。 若い時に比べたらかなり体型も崩れて来ました。 完全な老化現象です↓↓ 皆さんは３０歳を超えてから何かしら変化はありましたか？

トピ内ID：2808426192

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下腹のポニョが

041
みらい
昔は太ると顔がまん丸になりましたが、今は重力に従い下腹部、後は背中にポニョが住み着いています。 ただいま追い出し作業実践中です(笑)

トピ内ID：1742129361

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目尻にシワ

❤
はるま
30歳過ぎた、 ある日の午後の事です。 鏡見て、吃驚しましたよ～ ウワサによく聞く｢目尻にシワ｣発見！ 笑いジワがそのまま刻印されたような細かい線が数本。 29歳で出産し、授乳と共に30歳を迎えたのも拍車をかけたようで… 私の潤いダム、決壊してしまったようです(涙)

トピ内ID：8179737138

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ありました

041
キウイ
30歳越えてから、とても体が疲れやすくなりました。 『年を取ったな』って痛感しました。 現在40歳越えましたが、益々老化を感じています。 体の疲労回復力、髪の毛、体型の変化が更にアップ～です

トピ内ID：9309573220

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代謝と修復力

041
おこた
まずは無理がきかなくなりますね。 朝まで遊んで仕事、無理になりました。 そして皺、激やせしたら覿面でした。 １0代から病気やダイエットで激やせ何度かしてるんですが、皺はなかった。 お腹の皮が余って皺、顔は瞼のちりめん皺が最初の洗礼でしたね。 あとはお酒が弱くなり始めましたねぇ。 後半になると弛みです。下腹がぺったんこだった体重でも下腹のポッコリ、二の腕、太ももの弛み。 まあこれは運動不足なんですが、昔から運動嫌いで20代では気にならなかったことです。 あと白髪ですね。 トピ主様と違って髪の痛みは若い頃から無茶なカラーリングやパーマをしてたので20代から茶飯事でしたので…(苦笑) まあ今嘆いてもしかたが無い事多いので受け入れてますが、もう少し透明感のある婆さん目指そうかと思ってます(笑)

トピ内ID：1171466683

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たくさんあるある

041
はー
メタボリズムが落ちた。 同じ運動量で食事も同じくらいなのに、ちょおっと油断するとすぐ太るし、痩せにくい。 二日酔いにすぐなっちゃうので、酔う前にお酒をやめるようになった。 目が余計悪くなった。 もともとド近眼なのに、最近コンタクトをつけてると、近くのものが見えにくくなった。。　最悪～ 筋肉がたるたるになりつつある。 上半身の運動は嫌いでしてなかったけど、今は１週間ヨガかスイミングをしないと腕がたるたるなってくる。 まあ、仕方ないけどね～

トピ内ID：0716955991

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目元

041
久美子
目元がたるみ始めました。 今、いろんなアイクリームや美容液をおためし中です。 今からでも遅くないですよね・・・。

トピ内ID：7388418632

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私は36

041
マブい
最近はシワが少しずつ出てきたように思います（何にもしていないからかも～）。後は太ると顔に付きやすかった肉が先にお腹周りにつくようになりました。

トピ内ID：3058409928

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あるあるある～

🐷
三十路ど真ん中
３０を過ぎてからというもの、健康診断で引っ掛かり、肩こり腰痛はひどくなり、腱鞘炎に苦しみ…。 まあ病院の診察券が増えること増えること(笑) 生来のくせ毛も強くなりました。 いきつけの美容室で相談したところ『髪のコシがなくなって、クセに負ける』だそうですよ(泣)

トピ内ID：4603888102

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あります！ あります！

041
砂かけババァ
特に３５越えてから（(泣) 膝や腰や手首など関節などが痛む。 背中の肉が下に下に落ちて来て、腰回りなんか見れたもんじゃない。 免許証の更新の度に写真に写っている自分の顔にビックリ！する（ほうれい線もですが目が確実に小さくなってきている）髪の毛なんてパッサパサ！この前は娘に『お母さん、頭禿げて来てるで、ヤバいで！？地肌見えて来てるで…』って言われました… はぁ～まだ３０代って思ってましたけど、かなり老化が進んでいます。若い時から紫外線、食生活など気をつけとかないとダメですね～

トピ内ID：7565819154

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二の腕が…

041
二の腕発情期
太くなりました。 体重とかサイズは変わらないけど、二の腕は確実に太く…。

トピ内ID：0298700308

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まだまだこれからです。

041
かおり
私は34歳くらいまでは特に自分の老いが気になりませんでした。 恥ずかしながら『まだイケる』と思っていました。(すみません) が！しかし！ 35歳を越えてから、ついに来ました！私にも老いが！ ・まず風邪をひきやすくなる。 ・今までかかったことの無いような病気になる。軽いものですけど。 ・肌が乾燥する。一冬ごとに歳をとるように感じる。 ・目の下の小じわが気になる。 ・シミなんて一つも無かったのに、薄い小さいシミが出来てきた。 ・水着の日焼け跡がなかなか消えない。 ・頭皮が脂っぽく感じる。よって匂いも気になる。 ・抜け毛が増える。分け目が薄くなったような気がする。 ・前はキレイな髪が自慢だったのに、今はパサパサ。 ・深酒をすると次の日に残るようになった。 ・徹夜をすると体調を整えるのに数日かかる。 ・外でふと鏡に映った自分を見ると「老けたなー」と感じる。 まだまだ本当はありますが。 40歳を目の前にして、本当に実感しています。 もはや『まだイケる』などとは思えません あー、若いってすばらしい！！

トピ内ID：6658073076

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３３歳くらいから感じてます

041
しじみ
この夏の酷暑のおかげで、薄毛になってきました。 ふとりかたも異常です。 食べるとすぐに出ます。 ウオーキングでなんとか戻れそうなので、今頑張ります。

トピ内ID：7729496696

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新陳代謝

041
じーみそ
お肌の回復力が衰えたなーと感じます。 ニキビが出来ても痕がしばらくあるし、蚊に刺された痕が足なんかにずっとあるのが嫌です。

トピ内ID：2451227225

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疲れも脂肪も

041
のぎ
溜まりやすくなりました。代謝が落ちたのかな～。

トピ内ID：2210455446

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曲がり角は、、、、

041
もじもじ
老いを具体的に感じ始めたのは３６～７歳でした。 白髪が気になり出し、生理の経血量が減り始めたからです。 もともとやせ形なので崩れるような箇所もなくて（笑、体型的な変化は40過ぎた今もほとんどないのですが、、、

トピ内ID：6737943411

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手の血管！ そして尻！

041
フレハン
31歳(女)です。 手を下に降ろしていると手の甲の血管がはっきり浮き出るようになりました。 手を挙げていたり横にしていると出ないのですが。 あとお尻！ パンツを履いた瞬間、昔はもっとキュッと高い位置まで上がったのに今は「あれ、ここまで？」って感じでパンツ上げる位置が低くなったと思います！ お尻、垂れてきてます！ 歩いてるとなんかお尻がボテボテして余計なものがぶらさがってるような違和感ありますし！

トピ内ID：1542405456

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あるある

😨
やむちゃん
身に染みて分かったのは、32を越えたあたりからでした。いままでなかったこと 疲れがなかなか取れない、今までに感じたことのない腰痛には歳だな～と実感しましたね。

トピ内ID：4453758782

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あるある

😨
やむちゃん
身に染みて分かったのは、32を越えたあたりからでした。 疲れがなかなか取れない、今までに感じたことのない腰痛。歳だな～と実感しましたね。

トピ内ID：4453758782

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ギャランドウ

🐤
しゅうぴょん
おへその周りにちょっとだけ毛が生えてきました。 あと胸毛もちょっと。 これが40過ぎると耳からも毛が生えてきました。

トピ内ID：2253135879

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三十路突入してから

041
LILY
太りやすく痩せにくくなりました。

トピ内ID：0662640170

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消化が悪い

🐧
ごんた
若い頃は、コース料理を食べても量が足りないくらいでしたが、今は全部食べきれません。 確実に消化が悪くなっているので、翌日胃がもたれてしまいます。胃薬飲んでもあまり効果無し。 20代半ばぐらいまでは、焼肉毎週食べてもそんな事全くなかったのにな～。 老化現象ですよね・・。

トピ内ID：1904514268

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老化現象？

☁
パパ奮闘中
そりゃ～若かった（２０代前半くらい？）に比べたら…お腹も出てくりゃ、少し坂道昇れば息も切れ…。まぁ年齢とともに防げない老化現象はあれど…運動不足には気をつけたいですね！！！

トピ内ID：4587915822

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ありました！

🐧
くるるん
体重が、少し落ちにくくなりました。 母に「代謝が悪くなったんじゃないの」と言われました。 ・・・ぐうの音も出ませんでした。 食事量が少し減りました。 前はファストフードのＭセットだと少し物足りなかったのに、 お腹いっぱいになるようになりました。 お昼の定食もぺろりと平らげていたのに、 少しきつくなりました。 あんなに愛していた揚げ物を前ほど食べられなくなり、 トンカツやステーキの端の脂身部分を少し残すようになりました。 もう、私も若くはないんだなぁ・・・と、 来し方をしみじみ振り返っております。

トピ内ID：2545660141

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30後半はもっと…

041
マネーペニー
アラフォーです。 30後半に入った頃から、体型が激しく崩れました。 太るとか痩せるとかではなく… 特にガックリ来たのは(露骨な表現ですみませんが)今年に入ったあたりから、乳首が拡がってきました。ダラ～ッと(泣) あと生理前の体調不良。 年々ひどくなります。 とうとう冷え性にもなりました。 また食事では、汁物が欠かせなくなりました。特にパンは昔は大好きでしたが、パサパサに感じるようになってしまいました。 パサパサと言えば、髪。 30前半までは艶やかでしたが、やはりパサつき、ハリコシ減りました。 キリがありませんね～。 基本的に美容に無関心ですが、さすがにキツいです。こうして書き上げると余計に｢老｣の字がぐるぐる回ってます(ため息)。 ちなみに健康診断はパーフェクトです。今のところ。

トピ内ID：0321310700

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35からがヒドいですよ～

⚡
あんあん
３０歳なんて、まだまだキレイでした。２０代前半に間違われる事も多く、可愛い服も似合っていて、「３０歳、楽勝じゃ～ん！」と思っていました。 しかし、３２歳で（たしか前厄）体調を崩し、円形脱毛症にはなるし持病も発覚。一気に老けました。その後、一応ケアして３３になる頃には、そこそこ若さも取り戻しました． しかーし、３５歳の今、顔のたるみ、抜け毛、脂肪が増えに増え、７キロほど太ってしまったのです。夏になれば落ちていた体重もまったく減らず。。。。鏡を見て落ち込む日々がはじまりました。 これからランニングやヨガに励んで、美しく年を取りたいと思います。 ４０代５０代でも美しくプロポーションを保っている女優さん達は、おそらくすごい努力してるんだなーと、今更ながら感心します。引力の力って、ハンパないですよ！

トピ内ID：6637650656

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とにかく白髪！

041
魔の二歳児のママさん
白髪が多くなった（頭髪だけではなく）し、頭髪にコシがなくなりましたね。 あとは、すごく疲れやすくなりましたね・・・。

トピ内ID：4105068075

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そりゃあもういろいろ

🙂
しゃらら
ダイエットしても痩せにくくなった、白髪がちらほら出てきた、酒が弱くなった、胸が垂れてきた、背中に肉が付いてきた、化粧のノリが悪くなった、集中力がなくなった、名詞が出なくなった、『今の若い子は』が口に出るようになった、段々ズレてきたのでこの辺で～っ。 とりあえずよい三十代を！ 四十代はもっとすごいのよ！（軽くジャブ）。

トピ内ID：5599973070

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ありますとも！

041
モムちゃん
36歳ですが、ここ数年ありすぎるぐらい変化しました！ ・太るとなかなか痩せない ・痩せてもお腹周りは弛みっぱなし ・いたる部位がタルンタルン ・皮膚に艶がない ・飲むと、かなりの確率で二日酔いになる ・機械の取説が頭に入らない ざっと挙げてもこんなにあります…。 でも、そんな老化にめげない精神力も出来てきたので、きっと大丈夫(笑)

トピ内ID：8289317549

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そうなんですよね～

041
ももんがー
おっしゃる通り、３０歳を越した頃変化が著しく現れました。 肩とか背中とか腰に肉が付き、お腹と太ももの肉がたれ、夜中に目が覚める様になり…。 あれから１０年。 そろそろ次の老化現象が一気に始まりそうです。

トピ内ID：6892147362

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変わりましたねぇ

😣
リモコン
35歳の女性です。 28歳頃から白髪が出始め…、33歳頃からは頭皮のベタつき…、 最近は下っ腹が出てきました… ほんと30歳過ぎると変化が大きいです。 20代の頃って自分の変化を気にかけることなかったです。

トピ内ID：9743042305

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