トラウマがえし　親と対決した方教えてください

はじめまして。初めてトピを立たせていただきます。 ３０歳女性既婚者、子供なしです。 実の親とは表面的にはうまく付き合っています。 結婚してから２，３カ月に一度会う程度で心の安定はあるのですが、 大人になっても親、特に母親に対して強い怒りを感じ、干渉されたときなど一対一でいるときは強く親に当たってしまいます。 子供のときから、母親からけなされたり、会話のだしにされからかわれたり、出来が悪いから恥ずかしいと言われたり。 支配欲が強い母親に育てられ、自分に自信が持てず、母親の顔色をうかがって育ちました。 子供を持ちたいですが、自分のつらい幼少期を思い出し躊躇してしまう自分があり、 今は自分のアダルトチルドレンに向き合っている途中です。 「トラウマがえし」　「毒になる親」を読みました。 自分の感情の整理ができるにはまだ時間がかかりますが、 いつか自分が冷静に泣かずに親に自分の気持ちを話し、トラウマから解放されたいのです。 親に今までの私が受けてきた事実を話しても、私の親は否定し、私を非難するのは予想できます。 悲しいですがその後疎遠になる事でしょう。 実際に親と対決した方、話し合いできた方、その時の様子、自分の変化の有無、対決後、どんな関係ですか？ お聞かせください。