愚痴の聞き方

トピ主さんと同じタイプです。 私も「現況がこうなら仕方ない。で、どうする？」と どちらかというと解決策を考えたくなるほうなので、 （現状の暗い面ばかりに目を向けていると、 　負の渦に飲み込まれそうで、それがいやなんですよね……） お気持ちわかります。 共感できない場合は、私なら 「そうなんだ（そうなの／そうなんですか）」を繰り返すかなぁ。 同意できない以上、「そうだよね」は嘘になるから、 あくまでも（あなたの言うこと、聞いてますよ）と伝えるための 相槌に徹する形です。 内容にもよりますが、度を超した悪口や聞き辛い内容の場合は、 「まぁ、いろんな考え方あるよね」と返すことも。 毒はないけど、負のループに完全にはまりこんでいるような場合は、 ある程度おつきあいしたところで、ちょっと一呼吸置いて、 「そうそう、ところで○○はどう？」と別の話に持っていかれては？ 多少不自然さがあっても、そこが逆にいいのだと思いますよ。 角の立つ言葉を用いることなく、 トピ主さんがこの話題に倦んでいることが相手に伝わりますから。