鼻をほじってしまいます

鼻の穴の入口がむずがゆい感じになり、ついつい触ってしまいます。
結果、ガッツリほじってるわけではありませんが
他人からは鼻をほじっているように見えると思います。
なんていうか、鼻毛がそよいでるような、ホコリがついているような
そんなサワサワとした不愉快な感覚になり、触ってしまいます。
鼻毛はでていません。
こういう感覚になる方はいらっしゃいますか。
これはなんなのでしょう。
できればこの癖をなおしたいのですが…。