言わなくてもいいことを。

初めて投稿します。
20歳男です。彼女は３つ上です。

昨日、彼女に酷いことを言ってしまいました。
それも言わなくてもいいことでした。

少し前、彼女が掃除をしてくれてた時、
「このまま何もかも片付けてどこか行っちゃうんじゃないか」
とか考えてしまい、悲しくなりました。
というのも昔、彼女の部屋に行くと、
「私、結婚するんだ」と段ボールのみの部屋になっていて引き払われる直前でした。
それが完全にトラウマになっている、とまではいかないかもしれませんが、
なぜかその時にふと思い出してしまいました。
いつもはそんなことないのに・・・。

で、昨晩２人で映画を見終わって喋っている時に
ついそのことを言ってしまいました。
そこから彼女は僕の話を聞いてくれなくなり、無視するようになりました。
そして昨晩突然「外に出てくる」と言ってどこかへ行ってしまいました。
朝になって帰ってきたのですが、ぎくしゃくしたままです。
一応最低限の会話はしてくれますが、
話しかけてくれることは全く無く、
僕が話しかけても極力会話をしないようにされます。
「昨日はどこ行ってたの？」
と聞いても、
「なんで言わなあかんの？」
の一点張りです。

僕はこの件をちゃんと謝って仲直りしたいのですが、
どうすればいいのでしょうか？
今は取りつく島も無い状態です。
どなたかアドバイスお願いします。