弱音を言える相手がいなくなってしまいました

これおすすめです。うまく言えないので検索してみてください。私はこれでだいぶ救われました。

　せっかくですから、「皆さんはこんな時、どうしていますか？」ではなく、ここに弱音や愚痴を書いてみてはどうですか？ 　書くことで心の中が整理できますし、レスがあればそれによってまたいろいろ考えたり、吐き出すことができるようになるかもしれません。 　もやもやしているのが子育てのことなのか、ご主人との関係なのか…など、中身によっても違いますから。 　ちなみに…人づきあいが得意な人、苦にならない人なんていませんよ。誰もが我慢すべき部分は我慢し、甘えられる部分は甘えているんです。それが支え合い。 　あまり頑なに「こうでなければ」「自分はこうだから」と決めつけないほうがいいと思います。決めつけてしまうと、それを相手にも当てはめたり、相手もそうに違いないと思い込みがちです。 　でも、考え方は様々です。例えそれが「よくあること」でも。だからこそ、人とのつきあいから沢山のことを学べるのだと思いますよ。