忘れる方法を教えて下さい

40代の既婚子供高校生ありのサワです。
私の悩みを聞いて下さい。

昨夜、とても幸せな夢を見ていたのです。
それは、叶わなかった片思い（もう20年会ってません）の彼と仲良く一緒におしゃべりしていて、心から楽しかった夢でした。

夫の話しかける声で目がさめたのですが眠りながらあまりにも私が幸せそうに笑っているから、気になったようです。

良いところだったのになぁと夫に軽くイラっとしながらその夜はまた眠りましたが…。

それから、ボンヤリとその片思いだったの彼を思い出す事が多くなり…

思い出すとなんだか切なくて切なくて涙が出てしまうんです。

もう20年以上前の話で、とっくに終わっているどころか、一方的に片思いしていただけの相手が忘れられなくて切なくなるなんて、自分でもおかしいのかなと思うんですけど…

過去は忘れて、今の幸せを感謝しながら生きたいのです。

良いアドバイスをお授け下さい。