顔や頭皮って凝りませんか？

30代女性のまさまさです。 もともと腰や肩甲骨周辺の凝りに悩んできましたが、この頃、顔や頭皮を揉んだ時も、肩と同じ凝り、痛気持ち良さ等を感じます。 でも、周囲の人にはあまり顔、頭皮の凝りを理解してくれる人がいません。情報を共有して凝り改善に繋げたいのですが…。 ちなみに私は、額の毛の生え際からつむじまでの頭皮が非常に固さを感じます。頭部と首の境目も凝りがひどいです。 いつも洗髪時の頭皮マッサージや乳液をつけて顔のマッサージを行ってますが、一向に良くなりません。 ひっつめの髪型が悪いのでしょうか…。 もし、同じように凝る方がいらっしゃれば、ぜひ験談や解消法を伺いたいです。 ご意見、よろしくお願いいたします。