ダイエット中の停滞期の長さを教えてください。

はじめまして、女性37歳（既婚、子供7歳、4歳）です。
是非皆様のご経験・知識を伺いたくトピを立てました。

私の身長は164ｃｍで、35歳ぐらいまでは50キロ前後をいったりきたりしていました。
（出産前は48キロがベスト体重でしたが、出産後は
それほど体重管理にナーバスにならなくなり、許容範囲でした。）

…が、35歳を越えた頃から微増し、現在52キロ前後となり、
50キロをきった数字を見なくなり久しい状態です。

ここで戻さないとまずいと思い、9月ぐらいから食事制限とピラティスでの
ダイエットを本格的に始めましたが、この2ヶ月、一向に体重に変化がありません。
（数百グラム単位での増減を繰り返すだけです。）

いわゆる停滞期というもの…と自分に言い聞かせて、挫折しないように
自分を励ましているのですが、こうも成果が出ないと凹みます。

ちなみに
食事　朝：フルーツ＆お茶
　　　昼＆夜　どちらか1食は200キロカロリー前後のプロテイン食
　　　　　　　もう1食は普通食
　　　おやつ　：小魚やアーモンド、マクロビオティクスのクッキー
運動　週1はピラティスの1時間レッスン
　　　後は自宅で1日おきくらいに10分程度のピラティス

ダイエットをし、体重の減量に成功された方、
停滞期の期間やその時期の乗り切り方をご教示いただけませんか？