みるたび憂鬱になるんです…

よく口の周りにニキビや吹き出物が出る人の食生活はやはりバランスが悪かったり、酸化した油の摂取が多かったりと、日々の食生活にあるみたいです。あと白砂糖の害も最近有名になってきていますが、糖分を摂りすぎて、 常に血中のインスリン濃度が高いと、内臓やら皮膚やら、身体全体に不調をきたすそうで、砂糖断ちなど、一週間でも続けてみると、大分変わるそうです。一度お薬は止めて、食生活を一週間だけでも変えてみたらどうでしょうか？

私もニキビがよくできるのですがあごや口周りにできる時は、脂っこい食事が続いた、スナック菓子やナッツ類をたくさん食べたなどの時です。 薬で抑えるより、試しに２週間ほど野菜中心の食事をされてみてはどうですか？ もし、食事に原因がないようでしたら次の点はどうですか？ ・髪の毛が口周りによく触る（うつむいたときなど） ・化粧品が合っていない ・寝具が汚れている（特に枕、掛け布団） あまり参考にならなかったらごめんなさい。

顎ニキビができると、食生活が悪いとか、お菓子の食べ過ぎだとか、布団が汚れてるとか言われますが、そういう事を言われるのは本当に辛いのです。 私も36歳頃から顎ニキビができ、かれこれ6年程治りません。 もともと野菜中心の食事ですし、年齢的にも脂っこい物は食べません。スナック菓子もファストフードも食べないし、いったい何が原因か本当に分からないのです。 皮膚科も１０軒程行きましたが、効果なし。 婦人科でホルモンバランスも調べましたが、特に異常値ではないとの事。 それでも低用量ピルを処方してもらいました、 飲んでる間は、なんとなく綺麗になりましたが、止めるともと沢山できました。 漢方も1年半位飲みましたが、これといって改善されなかったです。 ピーリングも2回やったら、とても綺麗になったのですが、その後、またニキビができました。 今、光治療というのをやっています。 これが、今までの中で一番効き目がある気がします。でも完治ではありません。 私は６年もかけてしまいましたが、とぴ主さんが早く治る事を祈っています。

こんにちは。 私も以前今まで出来た事が無いような大きな吹き出物が出来て相当悩みました。 顎と首に出来て…固くて中身がありそうなのに潰れない…。痛みもあったように思います。 私が効いたのはマカとフルーツでした。（洗顔もかな？） マカは市販のサプリで寝る前に飲んでました。 フルーツはグレープフルーツとパイナップル。 １日に１回は食べるようにしてました。 お風呂ではメイク落しは使わないで、固形石鹸（ミューズお勧めします）をよ～く泡立てて２回くらい洗ってました。 メイクに固形石鹸は不安かもしれませんが泡を細かくする事でメイクも落ちますのでやってみてください。 今は以前の吹き出物の無い肌に戻りました。 私はホルモンバランスが崩れると出るらしいのでマカが効いたのかもしれません～。