生姜紅茶でトイレが近い

最近足の冷えに悩み、生姜紅茶に目を付けました。

調べると、冷え防止の他に、代謝アップや利尿作用で、痩せやすくなるとかむくみがとれるとかも知りました。

寝る前に飲んでいるのですが、温まるのは良いのですが、トイレが近くなると困ります。

また、朝一番に飲むのも体温が上がっていいそうですが、職場はあまりトイレに行ける環境ではなにので、それも困ります。

じゃあ、いつ飲めばいいのか？ということになります。

生姜紅茶飲まれている方、どうされていますか？