低血糖症？躁鬱病（二型）？教えてください。

躁鬱と言われて薬飲み始めました。誰しも気分がいい時も悪い時もあるので、判断は難しいかもしれません。主サンは元々気分の波がある人なんでしょう。私も軽いので端から見たら普通です。 日常に支障があるなら、病院行ってみては？ 医者でも判断はすぐできません。

調子の良い時は自分から話し掛ける事が出来て、スムーズに話せて、冗談も言えて後で（我ながら上手い冗談言ったな～と自分に感心したり）、些細な事や普段は気になる音にも気にならない、頭もモヤモヤしない、反対に調子が狂うというか余裕がない日は起きぬけからイライラ、過食して、朝、会えば話す社員の方とも話し掛けられるのが苦痛になり、会わない様に隠れてしまう、話し掛けられても頭が動かずに真っ白という感じで、何を喋ってんだろうという感じ、言葉に詰まってしまう等があります。長年軽症鬱があり心療内科に通院しています。

数年前まで低血糖でした。たしか、空腹時の血糖値が57くらいだったと思います。当時は働いていたのですが、とにかく。。お菓子が手放せないんです！PCのキーにお菓子のカスが詰まってしまうほど、砂糖中毒状態でした。 現在も時々低血糖の症状が出ます。少し疲れると、手が震えてしまったり、気分が悪くなったり。 『なんか元気ない。心ここにあらず』と書かれてましたが、そういう心理的な不調でなくて、身体的な不調（常に空腹・頭痛・ふらつき・手の震え・集中力の低さ）が多かったと思います。 ちなみに、当時は20代半ばでした。 他の病院等を当たってみたらいかがでしょうか？早く体調がよくなられること願ってます。

調子の悪さが、病気によるものなのか？ 病気のせいだとすれば、何の病気か？ 低血糖症、軽い躁鬱病、いずれの病名も自分ではしっくりこない という、悩みでしょうか。 それなら、普通の病院の内科と精神科を受診してみるしかないでしょう。 急がば回れ、です。特殊な病院は、今のトピ主さんには向いていないと思います。正しい診断がついてから、その病気に強い病院（先生）を探す、のが元気になるための近道ではないでしょうか。 インターネット掲示板は、病気についての情報を手軽に仕入れるのにはむいています。うまく利用して情報を得たら、次には実際に診察を受けてはいかがですか。 ネット上の書き込みを読んだだけでは、正しい診断に結び付かないことが多いので、どこの誰かわからない人の書き込みを（私のも含めて）信じすぎないようにしてください。個人的には、「DR林」で検索してみることをお勧めします。（勉強しやすい、良いサイトにたどり着くと思います）

私は、心療内科で躁鬱病（双極性２型）、婦人科ではPMSと診断され一時期治療を受けていました。過去の血液検査の記録を見ると、少し低血糖状態の時もあるようです。 トピ主様は病院にかかっておられるようなので、そちらでの治療を優先させて頂ければとも思います。「低血糖の疑いがある」との言葉は、まだ確定ではない感じでしょうか。 私も自覚症状はないのですが、試しにゆるゆると数ヶ月、精製された白砂糖や白米を控え（はちみつやてんさい糖、雑穀米に）、牛乳の変わりに豆乳にしてみると少し楽になってきた感じです。 簡単に日記をつけると、気分や体調の波が、お天気（太陽と地球）や女性ホルモン（月）のリズムに関連しているかも。体質が繊細で感受性豊かなタイプで、正常範囲の変化でも影響を受けてしまうようで、無理がきかないのかもしれません。ゆるいスローライフ、創造的な趣味がお勧めだそうです。 私が読んで気持ちが楽になったのは、 自分を好きになる技術 人を受けいれる技術 ・蓮村誠 (著) 、 違った視点で眺めてみよう （続きます）

調子の波は、西洋医学だと「波をおさえこもう」という考え方のようで、お薬は合う人には合うのかもしれないけど、私は薬が合わず苦痛の方が多かったです。もともと体質が弱い、過労などで弱っていると内臓機能が低下していて、異物である薬を代謝するのが負担になります。自分の状態を西洋医学的に知っておきたい・職場や学校で診断書が必要な時にいくといいと思ってます。 日常生活にそれほど支障がない、又は周囲に受け入れられやすい環境なら、波は貴重な個性と考え、「波乗り」している方が良いと思います。また、そうできる環境を少しずつ整えていく方法もあります。 トピ主様の場合、波があっても周囲への当たりは少なさそうですので、そんなに周囲を気になさらなくても良いと思います。逆に、周囲に不安定な人がいる場所（雑踏）へ行くと無意識に影響を受けているかもしれません。 ご自身の純粋な心の声を聞き、心身が求めている生活へシフトしていってください。食事の種類や量も、身体がよく知っています。調子が落ちているときは心身が休養を求めているので、素直に休みましょう。自然体でいられる心地よい場所をみつけ、増やしましょう。

主治医いわく 誰でも気持ちの上下はある。それが日時生活に支障をきたすような状態が 躁鬱病。 だそうです。 私の場合 躁の時は疲れることがありません。徹夜してもなんともありません。なにかしたくて常に動いています。 鬱の時は 家から出られないですね・・・下手したらベッドからも出られない。