酵素断食!!

レス13

（トピ主 2 ）

❤

いちご

2010年11月09日 16:56

ヘルス

昨日、主治医のみつかる。。という番組観た方いらっしゃいますか? 3日間、酵素だけを六回決まった時間に飲んで油分を含まないスープ以外は何も食べないというもので、大腸がキレイになり、美肌にもいいし、ダイエットにもなるというものでした!! 実際にやってらっしゃる方いますか? 通販でテレビで紹介されてた酵素を買おうか悩み中なんです。何か知っている情報があったら教えて頂きたいです。

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便乗させて下さい

🐤

ケロッピ

2010年11月09日 22:34

テレビ見ました！私も気になって、酵素飲料を調べているのですが購入手前。。便秘なので腸が綺麗になるというところに興味あり。試してみたいのですが、どこの酵素飲料がいいのか全くわからなくて。。情報お待ちしております。

トピ内ID：6912680285

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私も観ました

そのこ

2010年11月09日 22:34

以前、腸内洗浄を定期的にしている方を見た事があるのですがとても肌が綺麗でした。大腸を綺麗にすると美肌につながるんですね。疑問に思ったのですが、3カ月に3日間だけということで簡単そうですが、他の日に今までどおりにジャンキーな食生活をしていたら、あまり効果が無い気がするのですが・・・

トピ内ID：8790852818

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やったことあります。

堤

2010年11月09日 23:30

数年前ですが、やったことあります。 3日間だったかな。でも最初は１日から様子を見たほうがいいかもしれませんね。ちなみに大高酵素？というものだったと思います。酵素はどれも同じかもしれませんが甘ったるくておいしくありません。鼻をつまんで一気飲みです。私は体重も２ｋｇくらい減り体もすっきりした気がしました。元々ダイエットする気だったのでそれをきっかけに始めました。もちろん、絶食は酵素ダイエットだけであとは健康的な食べながら運動というダイエットです。

トピ内ID：5602604426

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断食、やっています。

野菜ジュース

2010年11月10日 10:41

週末、定期的に断食をやっています。毎月1回ぐらいですが。わたしプチ断食で2日かけて行ないます。で、その際の飲み物は酵素ではなく、フツーに市販の野菜ジュースオンリーで実行しています。その方がお手軽だし、万が一、失敗しても痛くないので。たまーにタイミングをあやまり、断食を失敗しちゃうんですよね～汗。欲望に弱い、というか・・・たとえ2日のプチ断食でも1度、断食をやるとおなかがスルンと凹みますよ。お肌にも効果が出る、というか、胃腸のデトックスに繋がります。毎日、毎日、節制をするのはしんどい。でも、月に2日だけ、と思うと頑張れます。1度、やって効果を実感すると続ける気になると思います。

トピ内ID：6727246616

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トピ主です

🙂

トピ主トピ主

2010年11月10日 13:00

皆さんレスありがとうございます～!! 私も便秘であとは美肌になるっていうのに惹かれてます! 堤様やってみて肌は変化ありましたか? 是非教えてください♪!!

トピ内ID：0846473303

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やってます

りんごオバサン

2010年11月10日 13:00

私の住む地域ではその番組は見れませんでしたがマクロビオテックのことでしょうか？いつも行ってるエステで扱っているので酵素飲んでます私の飲んでいるのはビオエンザイムという酵素です仕事をしているので完全にマクロビの食事はできませんが２週間で２キロ体重が落ちました揚げ物炭水化物はなるべく摂らないでいますが果物は食べてもいいのでそんなにツラくありません

トピ内ID：8642853752

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始めました

😀

頑張ってます

2010年11月10日 15:55

私も始めましたー。昨日から地元の薬局で母が買ってきましたラッキョウの匂いがきになるけど甘くておいしいですよーでも結構カロリーがあるから飲み過ぎ注意ですテレビでは五倍に薄めてましたが私は二倍くらいで飲んでます一日終わって体重対して変わってませんが今日も頑張ります!!

トピ内ID：4372978396

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プチ断食道場　行きましたよ

😉

今回はプチ

2010年11月10日 16:13

こんにちは　えっと酵素だと思うけど　２泊３日で同じような感じで　体操など取り入れて甘いコクのある飲料を一日３回飲んで　その他は水だけで過ごしました前日から少し食事を減らして当日から６食抜いて　３日目に約２キロ減っていました結構平気でそれよりも私は暇だなぁ　家事とかしながらの方が時間の過ぎるのが楽かなと思いましたがトピ主様は自宅で酵素ダイエット？をされるんですよねすごく良いと思います　話では胃を休ませることは良いらしいです中々そんな機会がありませんからねそれと３日と言わずに１日程度なら　水や野菜ジュースとかで月に１日程度定期的に繰り返せばそれなりの効用はあるそうです私もやろうと思うけど　なかなかまだ実現していません　なんせ自分に甘あまだから（苦笑）もし買って行動にうつされたら　教えて下さい　で、トピ主様はお幾つ位の方かしらちなみに　私40代です（断食道場には20代から60代の方々が来ていました）

トピ内ID：9658688844

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見ました～

🐶

ポメ

2010年11月10日 15:55

私もその番組を見て興味を持っています。まだ実践していないので、情報がないのに登場してすみません。酵素と言えば、万田酵素が有名ですよね。酵素を使った肥料で巨大な野菜ができたってCMを見た記憶があります。でも、高そうだったので楽天で手ごろな値段のものを注文しました。試したらまたレスしますね♪ 甘いのですね・・・甘いの苦手なので怖いです。酵素飲料ってハンドメイドもできるみたいですね。

トピ内ID：4246111907

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私はこれで人生変わりました

❤

はるな

2010年11月10日 19:38

酵素断食！　すばらしいですよ。 TVで紹介された最初の女性のダンナさんに酵素断食を紹介されて1度目は完敗。今年2月に2度目にチャレンジしたところそのまま少食になって（胃が小さくなり、たくさん食べたいとまったく思わなくなり）野菜中心の生活を続けたところ、 7月ごろには合計で１２ｋｇ減量に成功。断食は3日間プラス復食3日でその方が提唱している「ゆるゆる断食」断食期間もそれ以外も朝は野菜と果物をミキサーにかけて（ジューサーではなく）どろどろ状態で飲み、酵素も飲み合間に味噌汁（昆布粉に味噌少な目、とろろ昆布入り）野菜をたくさん煮込んだスープの汁だけか最後の3日め以降はそのスープをミキサーにかけポタージュスープとして飲む。こうしたもので過ごしたらお腹も空きません。その後もリバウンドまったくなしです。ちなみに酵素ドリンクは、そう名乗っていても製造段階で熱を通していて肝心の酵素が死んだもの（酵素は４５℃くらいで機能しなくなりますから）が出回っているので気をつけて選びましょう。

トピ内ID：7082494401

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トピ主です

🙂

いちごトピ主

2010年11月10日 19:38

りんごオバサン様レスありがとうございます!! マクロ・・と同じかはわかんないんですが(無知ですいません)酵素断食を辞めたあとは徐々にお粥とか消化のいいものから始めて、テレビでは唐揚げなんかも食べてました!食べ物の制限はなく、ゴハンは夜は八分目とのことでした。でも断食以外めちゃくちゃカロリー高いの食べてたら意味なしですよね。頑張ってます様レスありがとうございます。始めたんですね～!! 薬局で買ったとのことなので私も探してみようと思います。何か変化があったら教えてくださいね～!!

トピ内ID：0846473303

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トライしてみて下さい☆

堤

2010年11月11日 15:43

堤です。私はお肌もきれいになった気がします。また体がすっきりして便も出ましたね。 (それまで忙しくて外食ばかりだったのでそのせいもあると思います、酵素をきっけに野菜もとるようにし自炊も始めました。) その後、ニキビなども消え、トラブルなしです。酵素は万田酵素が有名ですね。私は大高酵素というものでやりましたがどろっとした液体のもので、小さいコップがついており数時間ごとに一杯飲むという感じでした。ニンニクとらっきょの匂いがきつくかなり甘いので私はおいしくなかったですが、飲めないことはないです。ネットで色々な酵素が見れるかもしれないので調べてみるといいかもしれませんね！

トピ内ID：5602604426

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酵素を飲んで具合が悪くなりました

シニア

2010年11月11日 18:50

体に合わないのでしょうかね～。メタボなので痩せたいのと、健康のためにと酵素を飲んだら、その日に具合が悪くなりました。これは体質に合わないのでしょうか。あまりにも酷い悪さだったので、高い酵素を友人にあげてしまいました。後々考えてみると、ほんの少しをお湯や水で薄めて、飲んだらよかったかもと思って、あっさり人に上げてしまった事を後悔しましたよ。具合が悪くなった方は、いらっしゃらないようですね。皆さんお強い。

トピ内ID：8209753265

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