病院だと血圧が必ず高くなります。

私は１０年ほど前から軽い喘息を患っていまして、
月に１度のペースで定期的に通院しています。
通っている病院の内科では、どんな病気であれ、
診察前に血圧をはかる事が義務づけられていまして、
廊下に腕を入れるタイプの自動血圧計が置いてあり、
勝手に自分ではかり、はかり終わってから出てくる
用紙を看護師さんに渡す仕組みになっています。
ある時までは、血圧も正常だったのですが、
ある時、はかり方が悪かったのかエラーが出てしまい
もう１度測り直しました。その時までは良かったのですが、
待合室にテレビがあり、たけしさんがやっている健康番組の
再放送が流れていて、その回がたまたまある奥さんが
自宅で血圧を測ると必ずエラーになって測れなくて、
奥さんは血圧計がおかしいものだと、ほおって置いたら
実は心臓の病気だったっていう内容だったんです。
それ以来、たった１度のエラーが出ただけなのに、
恐くなってしまい、自分もそうじゃないだろうか、
またエラーが出てしまったらどうしようと思ってしまい
そのせいで急激に血圧が高くなってしまいました。
それと同時に心臓も緊張のあまりバクバクして、脈拍も
走った後のような数値が出るほどです。
先生からも血圧が高くなったねといわれたので、
理由を言ったのですが、それからだいぶん経った今でも
高くなります。自宅ではかると全く正常値なんです。
その病院以外だと大丈夫かなと思ったのですが、他の病院で測った時も
高かったので、もうトラウマのようになってしまって
毎回血圧を測る行為が本当に嫌になっています。
トラウマをなくし、自宅のように落ち着いて測れるようにする
方法はないでしょうか？