出し昆布中毒

ガムはどうですか？ アゴを鍛えてダイエットにもなるかと思います。

良い出汁でまっせ（笑）

私の口さびしい時のお供はナッツ類ですね。 私も昆布大好きですよ。 でも甲状腺に悪いと聞いてから食べすぎには注意しています。 アーモンドやブラジルナッツがお気に入りです。 数個食べればお腹も膨らむし便秘解消にも良いです。 でもカロリーを気にするなら他の物の方がいいのかもしれません。 あとアレルギーがある人にはダメですよね。 体重制限のある騎馬選手の養成所？？では、おやつは煮干と聞いたことがあります。これならキッチンのどこかにストックしているのでは？でも塩分には気をつけてね。

SOSOROっていうキシリトールガムです。普通のより堅いので、噛みごたえがあるし、ダイエットできますよ～！

　セロリ、きゅうり、大根、人参。 　なんにもつけなければ、体に悪いことは全くありません。１０人前食べても大丈夫。