168cm、47キロなのに痩せたい

＞恋人時代に60キロ近くなった時も、夫は全く「太ってる、痩せろ」とは言いませんでした。 そりゃそうでしょ。168cmなら62kgくらいがBMI22だもん。 男性から見たら、60kgなら『普通体型で、見てて安心できる体型』だもの。太ってないし。 トピ主さん、今の痩せたいの気持ち、オカシイと思ってるなら、きちんと病院に行ったほうがイイですよ。 子供いるんだから、身体こわして・神経こわしてどうする？ ママなんだから、体型とかより、身体の健康と心の健康が一番でしょ。

お気持ち（半分くらい）分かりますよ。 私は170cmで、体重64kgからレコーディングダイエットで55kgに。先月から本腰を入れ直して53kg。目標の52kgまで頑張る予定です。 小町でトピも立てました→http://komachi.yomiuri.co.jp/t/2010/1022/357806.htm?g=07 私の理想の体型は釈由美子さんです。彼女は、165cmで45kg。トピ主さんに近いですよね。だからお気持ちは分かりますよ。 「半分くらい」と書いたのは、３サイズはいかがですか？ 釈由美子さんは、B：85・W：58・H：84です。 同じようなカンジでしょうか？ 私が体重だけにこだわらなくなれたのは、サイズ計測を始めたからです。参考までに記載しておきますね。 22/10/27→11/22 トップバスト：84→82（理想87） アンダーバスト：74→69（理想73） ウエスト：68→64（理想62） ヒップ：93→91（理想90） 太もも：53→50（理想49） ふくらはぎ：36→35（理想34） トピ主さんも体重よりサイズにこだわってみてはいかがでしょうか。

１６８ｃｍで４５ｋｇは細いですが、体調的に問題なければ大丈夫ではないですか。バカみたいに細くもないでしょう。 私のまわりでは、トピさんの体型は普通にいます。自分を特別視したいの？ 私は１６３ｃｍ４４～４６ｋｇ　体脂肪１４～１６％。 生理も順調ですし、貧血、低血圧　低体温　摂食障害　でもありません。 強度な運動をしていますが、まったく大丈夫です。肌あれもありません。 風邪もあまりひかないです。 スポーツ仲間もだいたい同じような体型です。 １６５ｃｍ４３ｋｇの友人は確かに細いですが、毎日１０キロ走ってますが まったく倒れません。 よく動き、よく食べ、よく寝ます。体動かしたらどうですかね？

皮下脂肪はある程度大事だよー。 長生きして、子供が結婚して孫の顔を見るまで頑張りましょうよ。

37歳、164cm　43kgです。 数字で書くと痩せているかもしれませんが、自分ではちょうどよいと思っています。 みんなからスタイルいいねって言われますし。 骨細でゴツゴツ感が出ないからかもしれません。 夫ときたら「ももは痩せてもいないし、太ってもいない、ちょうどいい。」 と言ってきます。 私も自分が痩せていないとイヤなタイプです。 理由はこのくらいが綺麗に見えてちょうどいいからなんです。 トピ主さんも本心ではもう少し痩せた自分が綺麗だとは思っていませんか？ 要は健康なら痩せていても問題ないと思います。 自分のイメージする綺麗なスタイルが何キロなのか、見つかるといいですね。

トピ主です。 20歳代も通っていましたが、2年前からまた通い始め今はイライラ時に 安定剤を服用しています。 クリニックでは育児ノイローゼに関して先生にお話することが多く、痩せたい願望を話していません。 なぜ「痩せ」にこだわるのか？それは「かわいそうな私」でいたいから、だと思います。 少しでも太る事は「健康的でかわいそうではない私」になるからです。 精神的に大人になりきれず、心の中に小さな子供の私がいて、「見捨てないで、いつもかわいそうと言って。」と 叫んでいます。 この「小さな子供の私」は育児においても邪魔をします。 自分の子供がダダをこねている時に、親として「分かった、分かった駄々をこねていいよ。つきあおうじゃないか」と思えず、 私の心の中の子供が「私も駄々をこねたい！！！」となって結果的に私は子供に対してキレ気味になってしまうのです。 心の中の私を捨てて大人になる覚悟をいつ私はするのでしょうか？ ところで168ｃｍ45キロは芸能人ではない一般の人は「痩せすぎ」と思っていました。 芸能人は顔も小さく骨も華奢で、一般の人とは全く別です。

言っている方がいますが、何もそんな言い方しなくたって・・・ トピ主さんは過去に摂食障害になったことがあるのですし、これ以上痩せる必要がないのに まだ痩せようとしている自分の精神面に少し不安を感じているのではないでしょうか。 無駄に考えすぎているとは思えません。 トピ主さん、現状に満足しているとのことですが、もしかしたら心の奥底の部分で昔（摂食障害を 患っていた頃）のように体重を増やしてはいけない、増やしてはいけないというブレーキが ちょっと過剰に働いてしまっているのかなと思いました。 45キロは『骨だらけで気持ち悪い』とご自分で思っているのにその45キロに戻りたいというのは やっぱり矛盾していますし、もし今の状態が続くようでしたら軽い気持ちでカウンセリングを 受けてみては？

　現状に満足しないのはなぜか？これがこの障害の特徴で、一番やっかいでもあります。ただ、あなたの場合はそれがよくないことであると感じているから、その辺は救いだと思います（そうじゃない人が一番たちが悪い）。 　それと、元気すぎる、すごーく多趣味でいつも何かやってる、役職とかを精力的にこなしちゃうという人にも摂食障害の人非常に多いです。本人は自覚ないんですがね。夫からいろいろがんばってやってるねと言われていませんか？ 　そして、出産はある意味、女性にとっての最大の心身ストレスです。もともと、摂食障害の因子を持ってる方がストレスためると、摂食障害的な考え方にいきやすいのだと思います。 　あと、この障害命にも関わります。これ以上やせたら確実に死ぬと思ってください。子供や夫もいるんですし…死ぬわけにはいかないでしょ？クリニックにもちゃんと通ってね。

１６６ｃｍ、５４kg位、同じく骨太のものです。今でもスリムだと言われることもありますが、５２kg位まで減らしたいな、と思っています。昔摂食障害で４０kg台だったこともありますが、精神的にも肉体的にも健康ではありませんでした。５２kg位が最低ラインだと思っています。トピさんは１６８cmだということで、健康的でスリムな体重として５３－５７kgを目指せばよろしいのではないでしょうか？運動すればしまって見えますし、筋肉を増加させる気持ちで少しずつ体重を増やしていけばどうでしょうか？あと、私も３０代ですが、やはりある程度肉がついていないと、老けて見えると思います。アンチエイジングのためにも少しずつ体重を増やしていってはどうでしょうか？　 また、精神的に不安定な面が見うけられますので、思い切ってカウンセラーの方に痩せ願望のことも話してみたらどうでしょうか？ あと、芸能人云々の話ですが、彼女たちの体重が実体重とも限らないし、実際多くの方々が摂食障害に苦しんでいる訳ですから、目標にする必要はないと思います。

人って、なにか問題や摩擦を見つけて、それに対してカリカリしたい欲望があるんだと思います。 今の状態でいいはずだ、満足しているはずだ、と理屈ではわかっているのになぜか問題点や改善点（改悪？）を見つけようとするんです。 　 ４５キロに戻りたいのは、体重計で「４５」っていう数字を見たいのかもしれませんね。 達成感っていうか。 キリのいい数字ですしね。 　 ご飯を減らすのは悪くないと思います。 現代人は食べ過ぎです。 肌のハリを保つために、炭水化物よりもタンパク質やミネラル、油を取ったほうがいいので、わたしはそうしています。 　 わたしは165cm47キロですが、４５キロになることもたまにありますね。 減らしたいのは体重よりウエストかなあ。