疲れたとき、両手を万歳して寝ると楽です

レス22

（トピ主 0 ）

みるく

2010年12月09日 12:34

ヘルス

皆さんはそんなことないですか？

私（４０代）は、いつ頃からか、定かではないですが、気がつくと、万歳の格好で眠っています。

夫（50代）もそういうし、実家の母（70代）にも聞いてみたら、夏にはよくやってるよーというので、皆さんにもお聞きしたくて投稿しました。

どうして楽になるのか、私には説明は出来ないのですが、わかる方がいらしたら、教えてください。

トピ内ID：7155776169

これポチに投票しよう！

ランキング

このトピを見た人は、こんなトピも見ています

その他も見るその他も見る

前のトピ

次のトピ

レス

レス数22

このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました

理由はわからないけど

😀

バンザーイ

2010年12月09日 18:08

私もです！バンザーイして寝ています。楽ですよね♪ たまに真冬でもやっていることがあって、あまりの腕の冷たさにびっくりして目が覚め、そそくさと布団の中に腕をしまいます。宮付きベッドなので、頭と足の方向を逆にして寝ないと、手をぶつけて痛い目に遭います。ほんと、どうして楽なんでしょうね～。しない人は全くしないのに。

トピ内ID：5500841718

...本文を表示

うちの子供も…

😀

どもです

2010年12月09日 18:08

うちの０歳と３歳の子も、万歳しながらよく眠ってます！日常でよく動かす腕と肩周りの筋肉がほぐれて楽なんじゃないですかね？？伸びする時も、腕をうーんと上に伸ばしますよね。素人の意見でごめんなさい。

トピ内ID：8535292098

...本文を表示

ウチの母もです！

🐤

ぶちゃ

2010年12月09日 18:08

「バンザイして寝ると気持ちいい」と言っていたのを思い出しました。でも、ベッドなので手がつかえますよね？？どうやってるのかナゾ・・・回答になっておりませんが、思わずレスしてしまいました。

トピ内ID：0063206883

...本文を表示

マッサージ師さんの話

ひなこ

2010年12月09日 18:08

私も、ある時期朝起きるとバンザイした状態で、横向け寝でセルフ二の腕枕になっていることが多く、そのためか指先が冷たかったりしびれたりしている日が続き、行きつけのマッサージ師さんに「こんな感じになってるんですよねー。」などと話したところ、「息苦しいときに、バンザイして寝る人多いんですよ。呼吸が楽になるんです。」と言われました。腕を上げるポーズを取ることで、気道の確保がしやすいということ？のようで（すみません、適当に聞いていたのでうろ覚えです）、寝ているときに無意識で呼吸が楽になるようにそういったポーズをとっているそうです。

トピ内ID：1366857611

...本文を表示

気持ち良い～。

💡

ときどき

2010年12月09日 18:08

私も時々背伸びのびのびします。身体のスジ？が伸びる気がして寝る前・朝目が覚めたときに。身体がスッキリします。寝ている間は冷えるし疲れる気がします。でもひじを曲げるぐらいなら私もするかも。筋肉を解して疲れが取れるかも。代謝もアップしたら良いな。赤ちゃんとかもバンザイして可愛いですね。くつろげて何より。

トピ内ID：3416458203

...本文を表示

夫の場合は

🐤

スタバ子

2010年12月09日 18:08

夫もそうして寝ています。なぜだろうと思い整体師さんに聞いてみました。すると、それは「腰痛がある」からだそうです。腰が痛い人は自然と腰に楽なポーズ(腕をあげて寝たり、膝をたてて寝たり)で寝ていますよ、とおっしゃっていました。いかがですか？思い当たりますでしょうか？

トピ内ID：8929764060

...本文を表示

私は

雪桜

2010年12月09日 18:08

　私も毎日、万歳して寝ているそうです。毎日毎日私のひどい寝相をデジカメに収めている主人のおかげで、私が知ることとなりました。　でも、私は万歳をしてねると肩が凝るんです。手をあげっぱなしで体が硬くなるのか、いざ下げようとしても、痛くてなかなか下がらない。　そんな人もいるので、必ずしもラクになるってわけではなさそうです。　きっと暑いから手を出して寝るために万歳の格好になるのかなって勝手に思っています。

トピ内ID：5841410107

...本文を表示

私もです！

🙂

ひよこ

2010年12月09日 18:08

以前通っていたマッサージ屋さんで言われたのは、バンザイの方が楽な時は肩がこってると言われました。なぜかまでは聞いてないですけど、私は万年肩こりしてるので、妙に納得した覚えがあります。

トピ内ID：4146010137

...本文を表示

さっそくやってみます！

キャシー

2010年12月09日 18:08

みるくさん、役立つ情報をありがとうございます！さっそくやってみます！

トピ内ID：0624962057

...本文を表示

肝臓

ソルティ

2010年12月09日 18:08

手を挙げて寝るのが楽な人、あるいは無意識だけれどいつもその姿勢で寝ているという人は、肝臓が悪かったり、疲れが肝臓に出やすい人だと、以前内科の医師に聞いた事があります。お酒を嗜む人にも多いらしいです。でも、皆が皆当てはまるとは限らないとも仰ってましたが。そういう方が多いと仰ってました。

トピ内ID：9685712746

...本文を表示

そういえばそうかも。

リリ

2010年12月09日 18:08

私も疲れたときやってます。また、うちの子供も赤ちゃんの頃から時々バンザイで寝ていましたがそれを見た母が「バンザイしてるから、今日は疲れたのね」とコメントしてました。面白いですね。

トピ内ID：0096922643

...本文を表示

猫背で肩こり持ち

はるか

2010年12月09日 18:08

題の通りの人が、その傾向に。猫背だったり、肩こりがあると、肩から腕にかけで、鬱血するから。猫もよくバンザイでねますよね？

トピ内ID：4141364937

...本文を表示

私は肩が凝ります。

ぶたみ

2010年12月09日 18:08

滅多に万歳の格好になってることはありませんが、やってしまったときは肩凝りになるので、私は逆に疲れます。

トピ内ID：3040450303

...本文を表示

なります

☂

小雨

2010年12月09日 18:08

正確な理由はわからないのであまりお役に立てず申し訳ないのですが、普段横向きで丸まって眠る私も、たまに朝目覚めると万歳になっていることがありました。毎回必ず『疲れが物凄くたまっていた後』だったので、眠りながら楽な体勢を求めた結果なのかなぁと思っています。肩の力を抜きやすい形なのではなかろうかと推測しています。赤ちゃんは万歳で寝るしきっと自然な形なのだと思いますが、自分の中では万歳して腕から疲れを布団の外に大放出しているのだと勝手に決めつけています。笑

トピ内ID：8377054071

...本文を表示

赤ちゃん

🙂

ゆず

2010年12月09日 18:08

赤ちゃんが寝る時は両手をバンザイした状態で寝ますよね。無意識に快適な状態で寝てるんですかね。

トピ内ID：7053336578

...本文を表示

注目!おすすめトピ一覧

すべて見るすべて見る

私もです

🐷

ミフィ子

2010年12月09日 18:35

どうして楽になるのかはわかりませんが私もバンザイして寝てることが多いです。実家の父もバンザイして寝てました。産まれた娘もバンザイして寝てます（笑）。最初は普通に寝てるのですが、起きるとバンザイしてることが多いです。私は、ときどきドカベンの岩木のように後頭部で手を組んで寝てることもあります。なんででしょうね。楽です。主人に疲れない？と聞かれるのですが、バンザイで寝るのって楽ですよねー。

トピ内ID：3914982174

...本文を表示

楽なのは

💡

のんたん

2010年12月09日 18:35

その位置が腕のニュートラルなポジションだからだそうです。腕を下に下げた位置ではないんですって。理学療法士さんからの情報です。赤ちゃんも手を上の方にして寝てるのはそのせいなのかもしれませんね。

トピ内ID：8636359504

...本文を表示

たぶん肩こり

😀

日本大好き

2010年12月09日 18:55

アラサーの私も最近万歳しながら、寝ます。片手だけの時もありますが… 多分肩こり解消なんだと思います。私の母が、そんな事言ってました。確かに日中は両手は常に下がってますからね… 一理あると言えばあるような…

トピ内ID：7018161410

...本文を表示

え～～！本当？楽になりたい！

🐤

mako

2010年12月10日 11:24

みるくさん、こんばんは♪ 早速今晩から「ばんざい寝」を実行したいと思います。肩こりがひどく、首と肩が痛くて目が覚める事もたびたびなので是非試します。ありがとう！！

トピ内ID：8377193565

...本文を表示

しますしますー

2010年12月11日 16:06

バンザイしますよ。肩こり・確かにあるかも。なるほどー。

トピ内ID：5954053331

...本文を表示

私も

しゃかりき

2010年12月13日 14:48

バンザイ寝が大好きです。意図的にバンザイして寝ます。でも、冬はできませんね、寒いから。残念！バンザイして寝ると、まるで肩から先の腕の存在が消えたような錯覚に陥ります。腕がどこにあるか分からなくなるような軽さ。そして朝には肩こりもスッキリ解消！ベッドですが、そのぶん下に下がったり、腕を曲げれば良いので問題はないです。それより仰向けで腕をまっすぐ下ろして寝ると何故か両腕が痺れるので、いつも冬は腕をどこに置こうか悩みます。横向きもダメだし‥ 腰が悪い‥のは合ってます。どんな姿勢で寝ても、膝を曲げても痛くない姿勢が無いくらい悪いので、関係あるのでしょうか。あと、腕を上げるポーズはリンパの流れが良くなると言われますよね。電車等のつり革には、両手で一つの輪を持って立ってるのが良いとか。それで腕が細くなるとか。バンザイ寝も続けてると腕が細くなる気がしますよ。二の腕、ワキ辺りが一晩中伸ばされますのでね。早く、あったかい季節になって欲しいなー。

トピ内ID：7125266942

...本文を表示

毎日バンザイ

リリス

2010年12月14日 11:25

ここ数年で毎日バンザイしていますもちろん今も(笑) 夫に毎日の様に、報告を受けています最近、腕がひんやりしていて辛いんですよね寝に入る時はちゃんと腕をおろしているんですけど… 他の方のコメント見て当てはまるのは・かなりの肩こり・合わせて腰痛持ちですね。しかし数年バンザイ寝していますが今のところ、腕は細くなっていません…残念！！

トピ内ID：7916741665

...本文を表示