昼寝は常におんぶ、いつまで？

現在1歳1ヶ月になる息子がおります。 頻回授乳とグズりが酷すぎて精神的に参ってしまった事により、日中の授乳をやめており、現在は夜の寝かしつけと夜間のみ添い乳をしています。 日中は家に2人きりで居ると途端におっぱい星人になってしまうので、極力外出しておっぱいから気を紛らわしている日々です。 昼寝は1日平均2回。 11時から1時間と、14時～16時くらいから1時間。 そろそろ眠いかな？という頃合いを見計らっておんぶで寝かします。 お昼寝は基本的に全ておんぶです。（ベビーカーは苦手） というのも、床に置いて寝かすと添い乳でしか寝ないからです。 一度おっぱいをあげないで寝かせてみようと試みましたが、2時間泣き続けられてこっちが折れました・・・。 マンション住まいですし、あまり長時間泣かせ続ける事も出来ません。 ちなみに、おんぶで寝入った所で床におろしても「ギャー！」と泣かれてしまうので、起きるまでおんぶし続けている感じです。 1日何時間もおんぶしているせいで、毎日肩こりから頭痛がする日々です。 かの有名な「エルゴ」を使っていますが、11kgにもなると"痛くなって当然"という気がします。 一体いつまで「おんぶでお昼寝」が続くのでしょうか。 寝る→おろす→泣かれる→おんぶ→寝る→おろす→泣かれる・・・を繰り返すトレーニングをすれば、おろしても泣かないようになるのでしょうか？ 周りからも同情されている状態です。 どなたかお知恵を貸して下さい。