スポーツをしない(出来ない)息子は背が伸びる？

バンビちゃんと言われるような体型で 成長が遅かったのかしら 成長の早い感じのする息子さんの場合どうなのかしら… ヨガ教室に半年くらい通ったら（続かなかった…） さらに伸びました 主受医との雑談で関節が伸びたのかなと言われました 息子さんが週一回くらいヨガ教室に通ったら関節も伸び これからの受験ストレスも少なくなるかもしれませんよね

遺伝子 両親が高身長だと、子供もやや高い可能性が大になり 逆も同じようですね。 身長の低い親の子が、突然非常に高身長になることは ほとんど無いかも。 しかし同じ低い身長の範囲で、スポーツをしているとやや 背がすこし伸びるそうです。 両足の脛の骨のギャップ（？）が、成長過程であるため まだ埋まらない年代に（中学生ぐらい？） 軽く走るなど上下動をすると 脛の骨の成長が促進される、という研究結果が あるらしいです。 脳の発達や、体全体の発育のために、睡眠時間が たっぷりあると良いという研究結果も出ているそうです。

体育で「１」をとってきたこともある弟は今、１８３ｃｍです。 うちの場合は遺伝が大きいと思いますが。 睡眠って関係ありますかね？深夜によくラジオを聞いてましたよ。

男性、１８０ｃｍ 中学、高校と文化部所属。運動といえば、自転車通学だったので学校までの往復１０ｋｍしてたぐらいですね。 中学校では普通の背丈でしたが、周囲が大きくなるにつれ次第に低い部類に。高校入学時はクラスで前から３番目（背の順にならんだりしましたよね）。 高校２年～３年でぐんぐんと１５ｃｍ大きくなり、１８０ｃｍまで到達。クラスでもかなり背の高いほうになりました。でも残念ながら女子にモテたりはしませんでしたが。 　運動量と身長の因果関係はあまり無いように思います。運動部で高身長が目立つのは、そのほうが競技に有利だからであって、運動してるから大きくなったのではないと思いますよ。 　個人的な意見ですが、それぞれ身長の伸びる時期というのがあります。男性なら中学～高校でしょう。個人差のあることと思いますが、私の場合は１７～１８歳の２年間でした。 　その時期に、そこそこの運動と適切な栄養（牛乳は嫌いでしたがチーズやヨーグルト等、乳製品はよく食べていました）があれば、遺伝的な限界までは伸びると思います。

　皆様からのレス本当に有難く読ませていただきました。 心から感謝しております。 　やはり適度な運動と睡眠はとても大事なのですね。 運動はとてもしてくれそうにないので、せめて早寝とバランスのとれた 食事を心がけたいと思います。 　ヨガは全く気付きませんでした。 健康的にも良さそうですし、私も一緒に習って勧めてみようと思います。 本当に有難うございました。