素敵女子を目指して～ダイエット＆禁煙～

３３歳の女性です。 昨年の厄年では本当についてなくてかなり消沈気味でしたが、今年に入って少しずつ運気が上がってきており自分のペースも取り戻せつつあって、「頑張ろう！」って気になってきています。 そこで昨年ストレスからの食べすぎで８ｋｇ太ってしまったためダイエット、そして２０歳の時から吸っている煙草をやめることを決意いたしました。 ダイエットの方は１カ月に１～２ｋｇ落とすペースでやっていて１カ月以上が過ぎました。 １．５ｋｇ落ちただけでも、少しお腹周りがすっきりしたように思います！（他人から見ても分からない程の変化かもしれませんが） そして、禁煙ですがこちらはなかなか手強いです。 自分の意志だけで禁煙を試みても挫折してしまいます。 そこで今外国に住んでいるので、ドラッグストアでニコチンパッチを購入して貼り付けているのですが、「吸いたい」という衝動は拭えません。 「素敵女子になるんだ！」と言い聞かせて頑張っているのですが、禁煙成功というのは決して平坦な道ではなく、きっとフルマラソンを完走するくらいの忍耐と強い意志が必要な気がしています。 私の今目指す素敵女子は「スレンダーな非喫煙女子」です。 せっかく３０代になって色気も出てきたのに、太ってしまって、そしてニコチンの臭いがする女子は素敵じゃありません。 そして、このダイエットと禁煙が成功できたら、歯のホワイトニングもして堂々と人前でニコッと笑顔になりたいと思っています！ そこで、これから目標達成までの日々を綴っていきたいと思いますので、これまでダイエットあるいは禁煙に成功された方から叱咤激励を頂ければ、と思いトピを立てました。 （こちらの国で喫煙者は悪魔のように思われるので誰にも煙草を吸っていたことを言ってなくて（言えなくて）、密かに孤独に喫煙に挑戦しています。） お時間のある時に何かコメントを頂ければ幸いです。