利用されていると知りながら穏やかに対応する心の持ちよう

近所に住むママ友のことで相談します。

よく誘われるのですが、いざ実行となると必ずキャンセルされます。

キャンセルの理由が・・・
「スーパーに買い物に行くから」「天気が崩れそうだから」だったり
「じんましんが出たから」「痔になったから」の外見からは判断できない病気だったりします。
毎度キャンセルされて、やっとですが、真に受けてはいけないお誘いだったのだと気づきました。

それならそれで構わないのです。
お誘いは相変わらずありますが、キャンセルされるものと思って対応しています。

そんなママ友が、パソコン作業で困った時だけ約束に忠実です。
昨年個人的に会ったのは、パソコンを教えて欲しいと言われた時だけでした。３回ほどです。

パソコン以外のお誘い＆キャンセルが無くて、
ただただパソコンを教えて欲しいと言われるのなら
それは理解できますし、教えてあげたいと思います。

ですが、実行されないお誘いの合間合間で
「パソコン教えて～」と言われても、なんだか納得できません。
お誘いは、パソコンを教えてもらうための『つなぎ』なんだろうと思います。

今月も「パソコン教えて～」の電話がありました。
先月ランチをキャンセルされたので（想定内）
さすがに今回は、パソコン作業＋ランチになるだろうと思っていたら
１３時～と言われました。
どうやっても私とはランチしたくないようです。
そんな相手（私）にパソコン教わらなくてもいいんじゃないかと思います。

私はかなりイライラしているのですが、
近所づきあい等考えると、事を荒げたくありません。

当日は、イライラが伝わらないようにしたいのです。
できるだけ穏やかに対応するには
気持ちをどんなふうにコントロールしたらよいのでしょうか？

どうかご助言ください。