何もしたくない

「そうじ力」という本を読んでみて下さい。少しは気分も変わるはず！ ネットでも一部観覧できますよ。

私もそうですよ。週末は何もする気がおこりません。今日も今まで寝てました。 彼氏がいるときだけは、彼氏がいろいろ考えてくれるので、自分の無理のない 範囲で、一緒に過ごしています。一緒に家事したり、買い物にいったり。 週末うつ病、とか言ったりするみたいですね。病名というより メディアがつくった造語みたいなものみたいですが。 私の場合は、仕事でパニック障害が出るようになったので その治療をしています。つまり病気療養中の自覚があるので 週末は何もできなくても「これも治療の一つ」としてわりきって ごろごろしています。 友達から誘われることがあっても、ほぼ全て断っています。 実際に体調を崩して（インフルエンザとか）ドタキャンが続いたので 週末に彼氏以外の予定を入れることはやめました。 友達には、療養中であることは伝えたり伝えなかったりですが みんななんとなく察してくれているみたいで、離れて行かれて いる感じはしないですよ。 ななこさんも疲れがたまっているのだと思います。 しばらく週末だけでも、ゆっくりすれば、また元気になれますよ。

自分から誘うから責任を感じて重荷になって行きたくなっちゃうのでは？ 仕事の疲れが週末のドッと来て、心は遊びたくても体は悲鳴をあげているのかもしれません。 今しばらくは、誘うのをやめて週末は休息という意味で寝まくってみてはどうでしょうか？