数十秒間頭が混乱して、不快感があります。

朝起きた時、 おやすみの日の運転時、 仕事で接客中時、 頭がパニック状態に陥って、 数十秒間わけがわからなくなり、 不快感を感じる様になりました。 接客中は、 お客様が何かを言っていても、 頭の中で理解出来なくなり、 もう一度聞き返します。 運転中や朝起きた時は、 堪えて落ち着くのを待ちます。 言葉ではたとえにくい、 混乱状態になってしまうのですが、 私、どうしちゃったのでしょうか？ 特に強いストレスは感じてません。 わかる方、教えて下さい。