怒りと苛立ちの矛先は何処へ？

ご覧下さり有難うございます。トピ主のkkと申します。姑、夫、子供（1歳と0歳）の五人家族の妻（27歳）です。 自営業の傍ら主婦をしています。 ２９日に夫と大喧嘩をし、未だまともに口をきかず…朝一（現在朝５時）から0歳の娘をおぶり、洗濯機を回しています。 苛立ちや、怒りの矛先は大体炊事～洗濯など家事へ向かいます。 会社勤めの時代は、仕事で苛立っても、仕事に向かえば善いものを…専ら退社後のビールに矛先が向かっていたような（笑） 皆さんの怒りや苛立ちは、何処へ向かいますか？ また向かう理由など、自身解ってますか？ 私は、実母も父と喧嘩すると家中ピカピカだったので遺伝かと勝手に理解しています（笑）