２１歳なのに髪が薄い

トピ開いてくださりありがとうございます。 タイトル通り、大学３年生２１歳なのに、髪の毛が薄くなってきて、困っています。 以前はそんなことなかったと思います(あまり意識したことはなかったのですが) きっかけは親に言われたことです。 原因として… １.研究室が忙しく、週１位(論文提出等で忙しい時は週３、４位)は泊まり込みで作業 ２.彼氏に振られてしまい、かなりショックでした(学校の人なので、その後も毎日会い) ３.性格的に落ち込みやすく、ちょっと鬱気味です これらのストレスが重なったのではないかなって思ってます。 しかし４年生になれば、もっと忙しくなるので、ストレスも増えてしまうかもしれません。 でも正直、まだ｢禿げ｣とまではいかないと思います。 ですが進行を抑えたいので、どうすればこれ以上薄くならないか、アドバイスをお願いします。 拙い文章で申し訳ありません。 よろしくお願いします。