風邪のやり過ごし方

ここ数年　風邪らしい風邪を引いてない。 シフトがバラバラのとんでもない職場。 拘束時間も超長かったり。 気を付けては　いますよ。 だが　手洗いウガイは　しません。 予防接種も。 風邪引きさんに対面しない。 顔を背ける。 引きそうな予感はする。 来るのは大抵のど。 ヨードをシュッシュッとして マスク。 寝床でもマスク。 必要によっては　イブフロフェン。 後は　何するかなあ。 いざと言う時の高級ドリンク剤ですかねえ。 手当ての仕方を忘れたなあ。 昔　40度になった時 弱ると言うより　ハイになってた。 VCもZnも風邪を引く前に普段からお摂りになった方が宜しかろ。 あまり養生訓に拘らず　 身体の欲するまま　お好きに振舞うが肝心かと。 ぬしさま　今日のお加減は？ お大事になさいませ～。

私もつい先日、新型インフルエンザで二週間ほど隔離されていました。 夫を部屋から追い出していたので、治った時は泣きながら帰ってきましたよ。 なにせ、家事が出来ないのがストレスに。 義母や夫にうつさないように、とだけ心がけていました。 そこで、会社や夫に評判が良かったのが、牛乳を温めて(またはスキムミルク)、ショウガとはちみつを混ぜる、というもの。 「あんまりショウガは好きじゃないんだけど・・・」 と、ぶつぶつ言っていた夫も、咳き込まず具合が良かったのか、「また、あれ作って」と帰るなり言っていました。 引き始めなら、これと葛根湯くらいで治る様ですよ？ 高熱にはどうしようも無かったですけど。食べても飲んでも吐きましたし。 とにかく換気には気をつけました。 後は水分とビタミンCですな。おいしいお茶のカテキンも良いし。 飲めるだけ、スポーツドリンクやら、みかんを食べる。 後は寝る。しかありません。 私も風邪をひきやすいので、他人事とは思えません。 頑張って下さいな。

本当にすごいです、すごい婆さん６３さま。 今は専業主婦ですが、働いていた頃はそれは大変でした。 みんな「寝たら治る」と言うんですが、睡眠薬を飲んで強制的に寝ても、この風邪が去るまでの時間は変わらないように思います。 寝ていると腰は痛くなるし…。 いろいろ気遣っていただいてありがとうございます。 ４日続いた３８℃代の熱もやっと微熱に変わって来ました。 肺の奥からこみ上げるような咳があり、本当に辛いです。 ビタミンｃは定期的に取っていますが、風邪を引くとサプリメントも増量しています。 亜鉛は牛肉やチーズなんかはいつも食べているんですが、駄目でしょうか。 ダイエット中でもあり、好きでもないチョコレートを食べるのもどうかと…。 ここ数年、風邪をこじらせ、あわや入院と言うことが続いていてとにかくこの風邪を早く治したいです。

こんにちは。 私は２年に１ぺんくらいしか風邪を引かないので、風邪をひいたときは、 「たまには休め、っていうカミサマの思し召しかな」と（勝手に）思って、 思いっきりぐうたらします。 思い切って会社や学校も休んだほうが治りも早いし。 １．食べ物：お腹にくる風邪の時以外は通常どおり。食欲ない時は、ゼリーとか、 　ふわふわのパンとか、おかゆ・雑炊。 ２．環境：あったかくして、首にタオルまいて、発汗促進→解熱。おでこには冷えピタ ３，過ごし方：読めるときは読書。目がチカチカして疲れちゃうときは、 　静かなクラシックやジャズのCDをかけたり、ラジオをつけたりする。（音が欲しくなる） ＊よしもとばなな「TSUGUMIーつぐみ」を読む。 　主人公が病弱な少女で、文体も柔らかくて読みやすくて癒される。風邪引くたびにコレ読んでいます。 ４．薬など：きちんと病院に →そして、病院の帰りに、日頃は倹約して買わないくらいのちょっとお高めのパンや菓子を買う。 あと、日頃はガマンしている漫画を買う。 38度の熱でチョコレートは、胃にもたれませんか？？ たしかに風邪で昼間寝ると、睡眠サイクル狂いますよね。

それは、どんな時でも食欲が落ちないと言うことです。 チョコレートを食べたぐらいじゃ、な～んともありません。 でも、ぎ、ぎ、牛乳に生姜ですかぁ。 またハードルが高い。 でも、藁にもすがりたいpipiですので、明日挑戦してみようと思います。

やってみました。 牛乳に生姜。 いやぁ、想像していた味とは程遠く、しょうががとっても飲みやすく、牛乳の甘みも増して、美味しかったです。 生姜入り紅茶と比べたら、生姜嫌いにはずっと飲み易いものです。 これから私の風邪引きの特効薬にさせていただきます。

私はめったに風邪はひかないので、ひいてしまってからの対策はあまり思いつきません。やはり病院の薬を飲んで、スープ系やおかゆなどおなかにやさしいものを食べて寝てるしかないですよね。たかが‘風邪’といえど、本当につらいですよね。数年前に風邪ひいて辛かったのをリアルに思い出せます。 さらに私は内臓に持病があって、そっちが日ごろからつらいので、その上風邪なんてひいたら耐えられない！という思いが強く、かなり神経質に風邪予防しています。うがい（うがい薬使用）と手洗いは基本。特に手は神経質なほど丁寧に時間をかけて洗います。あとは最近話題のマヌカハニーを毎朝食べてます。本当かどうか効果のほどはわかりませんが、半信半疑ながらも食べてます。実際おいしいですし、これで免疫あがるなら嬉しいです。お高いですけどね。あとはできるだけ太陽にあたるようにしています。とくに朝日。暖房つけた部屋で、着替えるときにすぐにセーターを着ないで、顔・首・腕・手のひらなどをじっくりと太陽にむけて浴びます。太陽を浴びると免疫アップのビタミンＤが体内で生産されるそうですよ。トピ主さんも風邪ひきづらいからだになるといいですね。