心を強く持ちたいのですが。。。

こんにちは。 　お仕事と、子育て大変ですよね。 1歳というと、目がはなせない時期です。毎日の育児だけでもお疲れでしょう…。 　もしかして、産後うつ　や、ホルモンのバランスが崩れているかもしれませんよ。１人で孤独になったり、誰かに辛さを話せなかったりしてませんか？　　　　トピ主さんは、一生懸命頑張っておられますよ。　育児中の時期にはこのような症状になることはあります。ただ、自分を責めないでくださいね。　　　　　　症状が辛いようでしたら、婦人科等に相談にいかれてもいいし、保健師さん、家族の方などにも打ち明けてみてくださいね。

鬱でしょうね。医師にしか分かりませんが、早急に病院へ行く事をお勧めします。 診断が出たら気持ちが楽になると思いますよ。 まずは自分を責めずに。 後は医師の指示に従ったり、自分で適切な治療法を調べたりして乗り越えて下さい。

子育てしながら一生懸命頑張ってきたのですね。　偉かったですね。 でも、少し疲れたちゃったかな。 そういう時は誰にもあることです。　だって慣れないことをしているのですから。　ありたまえなのですよ。 ダメなことなんて　ありません。 そうして悩んでいるからあなたは　どうしようもない人ではなく 模索して成長しようとしている証です。 かわいい赤ちゃんの顔をみて　癒されませんか？ あなたがあってこその　赤ちゃんです。 あなたが笑顔になってこそ　赤ちゃんの笑顔が得られます。 しつかりしなさい　とは言いません。　しっかり出来ないのは まだあなたが慣れていないから。 少しずつ少しずつ赤ちゃんと一緒に成長していきましょう。 疲れたときは休む。　外に出て空を見あげてみる。 きれいな花を眺めたり、小鳥のさえずりに耳を傾けてみる。 そしてご主人と一緒に　子育てについて話し合いましょう。 子育ては一人ではできません。　出来ないことを出来る　として 自分で納得しちゃだめです。　 頑張らず　焦らず・・・・ね。

お子さんが生まれてから１年間ずっと休みなしで頑張ってきたのですね。 しかもフルタイムでお仕事もされているということですし、 とてもお疲れなのではないですか？ 長い人生ですから時には休養も必要です。 仕事だって、ずっと働いてたら疲れちゃいますよね。 だから休日があるんです。 だけどあなたは仕事で疲れて帰ってきても、 さらに家でも頑張ってきたのではないですか？ ずっと頑張ってきたあなたは、全然どうしようもない人間なんかじゃ ないですよ。 今はからだも心もちょっと休みたいのかもしれませんね。 あなたの気持ちに耳を傾けてくれる人はいますか？ ひとりで頑張らずに、家族、友達、役所の保健師さんなどなど、 誰かに頼ってみてはいかがでしょうか。 あまりにツラかったら、クリニック等で話を聞いてもらうだけでも こころが落ち着くと思いますよ。

お返事をくださったみなさま。 あたたかい言葉、本当に本当にありがとうございます。 なんとお礼を言っていいかわかりません。 こんな私を励ましてくださる方がいると思うと心強いです。 明日は仕事に行こうと思います。