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夫が適応障害で出社できなくなりました

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(トピ主 0
😠
フラウ
ヘルス
結婚10年目の子どもが二人の4人家族です。 夫が前に配属してた部署が原因で適応障害になりました。 忙しく休日出勤も当たり前、毎日午前様になってからの帰宅。 とうとうメンタルを崩し心療内科に連れて行きました。 その後、転属願いを出し閑職部署に異動になりました。 出世の見込みはないけど家族としてこれで少し楽になると 安心してました。 だけどやっぱりそこでも駄目でした。上司のきつい言い方が 嫌だ、といい始め薬を飲みながら通勤してましたがとうとう 出社できなくなりました。 休職を進めましたがそれはしてしまったらもうやめるしかない、と 拒否しています。有給使っての休みですからもう有給もなくなり 私病欠勤になります。だったら診断書を出して休職したほうが いいのでは、と言っても聞きません。それを話し合うにも会社に 行かれないのだからどうにもなりません。 支えていきたいと思ってます。私も同じように適応障害になり 彼の気持ちが充分わかります。でも私も辛いです。 上司は何も言わず受け止めてくれてます。それだけでも感謝です。 でもいつ解雇になるかわかりません。 辛いです、私自身薬を増やしてもらってます。彼と子どもたちの前では 笑顔でいます。でも辛いんです。 両親には言えません。闘病中なので余計なストレスをかけられません。 夫の両親は「自殺をしないようにお前が見張っておけ」といいました。 もう辛いんです、でも我慢するしかないんです。 これからどうしたらいいんだろう。どう接していいのかわからなくなりました。

トピ内ID:2662415650

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ゆったり・ゆっくり責めないで。本人で自分が悪いと分かってます

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決して、自分が悪いとか、適応ができない・柔軟性がないからダメねぇ~ みたいに小言は言わない。 その小言が原因で、本当に、自殺しちゃいますよ。 無理に働く事はない。 休んでいてもいい。 不況で職にありつけない人は多いんだから、どうしても嫌なら、休んでいいって言って下さい。 休む事により、全面回復をする体調は多い。 心身症も、そう思います。 義務とは言っても、している勉強や仕事・家事の手伝いなどを、全部パタっとしめてやめてじっとしてたり、寝たりしていたら、3ヶ月そうやって休んだ後は、回復不能と見た場所も回復され、元の元気に戻る事もあります。 仕事だって、無理する事はないです。 思い切って全部スパっと辞めて休んで環境を切り替えるだけでも、元気は出ると思います。 自分も心身症に30うん年間、2回・3回はなった事があり、かなり重たかったけど、3ヶ月ひとまず何もしないで家事も勉強も仕事もサボって休んだら、みるみるうちに体調など、回復しましたよ? それは、全部の回、みんな、そうでした。

トピ内ID:5777541474

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自然に囲まれた場所へ

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マイブーム
私自身、病院へ行ってないので自己判断になってしまいますが、 精神的にまいりそうなとき近くの神社へお参りにいきました。 そしたら気持ちがすっと軽くなりました。 悩みがあるときや切羽詰ったときなどお参りに行きます。 もしよかったら山や森にドライブに行かれたらどうですか? 自然の力は偉大です。 

トピ内ID:7476904091

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責めずに私もつらいよ、と言いましょう。

あお
先の不安に囚われると、本当に苦しいです。マイブーム様も言われていますが、少し環境を変えてはどうでしょう? 仕事のことも、先のことも考えずに。 今の家族だけで、静かに過ごせる場所へ行ってみる。海、山、公園。信仰心がおありならお寺さんや教会。昔デートした場所。どこでもいいんです。 どうしても外へ出られないなら、好きな音楽や映画を見てみる。子どもと遊ぶ。一日中みんなで眠る……。 誰のせいでもないんです。ご主人もフラウさんも、よく頑張って、頑張りすぎてただけなんです。きっと。 お互いに「つらいねえ」「つらいよね」と語り合ってください。静かな時間が、お薬とは違う心の回復に繋がると思います。それでもまた辛い時は、小町に来てみてください。

トピ内ID:6219945192

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