下半身デブ

食べ過ぎない、マッサージ、揉む。 本当に食べ過ぎると太くなりやすいですよ。 お尻や足が太りやすいのだと思います。 私もそうです。 もう嫌です。 16年程昔からそうでした。 運動して筋肉をつけて、てのが一番てっとり早いのだとも、思います。 思いっきり食べたい時は、運動をして下さい。 あまり食べなくても太っているのならば、もう体型ですね。 デブの小食って言葉もあります。 エステとかで相談することもお勧めします。 一瞬では解決が出来ない問題です。 自分の身体の事ですし、長時間掛けて、エステなどにあたって、 見た目を整えてみるのも手だと思います。 私もそうしようと思います。今から。

上半身だけ見たら、やせてるねー、と言われるのですが、下半身はむっちりです。 お子さんがいたら、忙しくてなかなか大変でしょうが、早歩きで３０分位毎日歩くとか、家ではスクワットを暇なときにやるのはどうでしょうか？ 少しずつ筋肉になっていくはずです。 それと、むくみ防止のハイソックス（メーカーによってめちゃきついのもあるので、締め付けの数字の大きいものを買ったほうがいいかも）も、結構効果あると思います。 私も骨太ですが、筋肉に変わってきましたよ。

足首は分かりませんが、骨盤が歪んでいると下半身が太りやすいというのは良く聞きます。 整体に行かれてみてはいかがですか？