ダイエットの壁　セルライト

アラフォーです。
去年の年末からかなり真剣に、トレーシーのマット運動のDVDを頑張ってきました。
有酸素運動ではなく、無酸素運動？筋トレ？の部類に入るんでしょうか・・
腹筋と、下半身を集中敵的にです。

二ヶ月たってわくわくしながら体重計に乗ると、一キロも減ってません。
というか、きつめのジーンズも、ずーーっときついまま・・
緩くもならない・・。

さすがに根を上げそうになり、とうとうエステのドアをたたきました。

そこで知った驚愕の事実！
そこまで大げさではないですが、うんともすんともびくともしない太ももは、セルライトの塊だったようです。

そういえば、腹部はもみもみ出来る柔らかい脂肪なのですが、太ももは硬くつかめませんでした。
揉みほぐしもままならなくて、色むらもあったし、寒いと薄紫になって、ストーブの前では、蜂の巣のような形で赤く変色したりしてました・・。

なんか変、こんなにマット運動しても微動だにしない太ももなんて・・とは思っていたのですが。

エステシャンの方は、一目見て、あらあらかなりのセルライトね、頑固な状態になってます、少々の運動ではほとんどセルライトを落とすことは無理ですよと言われました。

マッサージを始めてもらったら、痛いのなんのって！
で、内部がごつごつしてて、ごろごろの塊にエステシャンの手が触ってるのが感覚で分るんです。

結局は納得したうえで契約し、深部のセルライトを超音波と内部を温めて脂肪を少しずつ溶かして行くというエステを開始して行くのですが。

でも、知らなかったら、何ヶ月も無駄に筋トレして、痩せないーー痩せないーーーと悩んでたのかと思うと、この二ヶ月何してたんだろーって泣けてきました。

愚痴になりましたが、ほっそりの足になりましたらまた書き込みしたいと思います。