あまり食べることができません

最近少し悩んでいることがあるので、こちらに相談させていただきます。 私は２０歳の女性なのですが、５ヶ月ほど前からあまり食べることができません。以前は友人よりも多く食べていたくらいだったのですが、今は空腹もあまり感じないですし、少し食べただけですぐに満腹になり、それ以上食べようとすると、吐き気がします。１日何も食べなくても平気です。運動不足なのかと思い、ジムで運動してみたのですが、あまり効果がありません。私は太りにくい体質なのか、たくさん食べているときも体重や体形はそのままでした。食べれなくなる前にダイエットはしていません。たくさん食べていた頃のほうが今より健康的な感じがしますし、できれば元の状態に戻りたいのですが、どうしたら戻れるでしょうか？よろしければ教えてください。