自分を責めてしまいます

期待して空回りが多いような気がします 自分のことも元々子供の頃から容姿コンプレックスがあり 自分のことなかなか好きにはなれませんね でも最近は自分を好きになることを優先させるのではなく 今自分の現状からどうすれば改善できるか良い方向に 進めるかを考えるようになりました。 心を明るくしたいと無理に思っても暗くしてしまう原因が あればなかなか難しいものです。 なので問題点をノートにいくつもまず書き出します。 そして、その中から改善できそうなものから取り組んでいきます。 そうすることにより、ひとつの問題を解決させようと努力することで 気づいたら問題点が減っていたり、二つ解決していたということも あります。 これから続く未来を切り開いていくためにも、問題点を一気にみて 悩んで自分を責めて生きていくより、ひとつずつ解決しようと 取り組んでいくといいですよ 全てを受け入れて自分を好きになることを考えるより 自分でも○○なところが好きとかそんな風でもいいのです。 自分の何かを自分で認めてあげることも大事です。 少しずつ自分の好きな部分を増やしていければいいのです

じゃぁ貴方がなりたい自分はどんな感じだろう？ 対人関係得意。 仕事順調。 職場安泰。 恋愛万歳。 資格合格。 ポジティブ。 って感じ？ それはまさしく私じゃないですか！ でも結局私はシングルマザーです。 周りからは要領が良いと思われ、何をしても上手くいくと思われていますがそんなことありません。 悩みもするし、泣きたくなることもある。 でもシングルマザーになったことにクヨクヨしてません。 子供がいればいっか～って感じ。 この先何か嫌なことがあっても、別の良いことを見つけて常に明るくいられるのが私だと思います。 勉強するより自分を変えるより簡単ですよ。 目先の良いことを見つけるだけ。 自分が恵まれてる、幸せだと思えることに気付くだけ。

こんにちは。 トピ主さんは、どういう自分になりたいのでしょうか？ 他人の目を気にしてイマイチ、自分に正直になれてないような気がします。 本音を封じ込めていませんか？ 人にどう思われようとどうでもいいじゃないですか？だいいち、そんなに注目されてませんよ。 常識と法律の範囲内で、好きにやりましょうよ

私も不器用で、誰に言われなくても自分で自分を責めてしまいます。 自虐的？自己憐憫の裏返し？と思い更に自分が嫌になります。 そんな私が心掛けているのは、合格点を低くすることです。 理想は100点、優秀な人は80点、平均点は50点。・・・私は30点。 いきなり100点を目指してもムリですよね。 それでは身の程知らずの欲張りです。 一時目標は50点。それも一度には難しいので、現状より1点でも上がれば合格。 辛い時は休んでも、続けていれば今よりはマシになると思います。 低い合格点の例としては 　・仕事でミスしなかった 　・小さな事でも誰かの役に立てた 　・笑顔で会話できた 等です。 それが当然になれば次のステップへ進みます。 恋愛は恋人よりも先ずは男友達を持つ、それも難しいなら女友達を増やす。 貯金がある程度の額になると仕事の励みになります。 資格の為に勉強して受験するだけ凄いですよ。私は受験料が勿体無くて受けません。 それに資格を持つ事が目的ではないでしょう？ 勉強して知識が身につき実務に活かせるなら、勉強する前より良い自分になれたのでは。 比較対照は他人や理想ではなく自分です。