年をとると共にやせていく

表題どおりです。
年をとるにつれ、だんだんとやせていきます。
今は身長１５４センチ３９キロです。
中学のころの４７キロが最高だったのですが、
それからなだらかに減っていき、気づいたらとうとう３９キロに
なってしまいました。妊娠中でさえ最高４７キロでした。
４０代前半、今のところこれといって病気はありませんし、体調にも
問題はありません。
でも、このままやせていったらどうしようという気持ちがあります。
やせている人のほうが、早死にすると言う話も最近聞きました。
服はもちろんSサイズですし、ジーンズなどもユニクロの一番小さいサイズです。でも、最近太ももあたりがだぶついてきたような気がします。
もともと太れない体質ではありましたが、最近ぜんぜん太れません。
会う人会う人に「やせた？」と聞かれます。
好き嫌いはないし、３食食べています。
毎年夏はいっそうやせます。
どうしたらいいのでしょうね。量を多めに食べるようにしても
胃もたれをして、結局次に食べられないので、３食で見るといつも
平均して同じ量を食べているように思います。
子供にまで、「ママ、やせすぎだよ」といわれる始末。
せめて４０キロ台には戻りたい。
おなじような悩みの方いらっしゃいませんか？