幼稚園児を持つ働くママさんへ質問です。

レス20

（トピ主 2 ）

🐷

オロナイン

2011年03月17日 10:15

子供

4月から仕事をはじめます。
娘は今度年長さんです。

仕事に行くには8時前に家を出なきゃいけないので、娘は幼稚園内の「早朝預かり」に出しますが、今までは9時に家を出ればよかったので、娘は8時に起きていました。

8時前に家を出るためには7時に起こさなければ！！とすれば、前日は21時半頃寝かせればいいかなと思いますが（いつも22時過ぎ）、娘を早く寝かせるには、皆さんどんな工夫をされているかをお伺いしたいと思っています。

ときどき21時台に寝せようとしているのですが、いつもの習慣からか、なかなか寝てくれません！！

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電気を消す

🙂

アサコ

2011年03月17日 12:00

親も一緒に寝てます。電気を消して、寝ればあきらめて寝ます。そして、きちんとリズムがつけば、大丈夫です。そのかわり、自分も早起きです。早く起きれば、早く眠くなります。あと一年すれば小学校ですよね。もっと早く起きなければいけなくなりませんか？みたいテレビは録画しておきます。洗濯もタイマーをうまく使ってます。それくらいかな。

トピ内ID：9815125172

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早く起こす

幼稚園児の父

2011年03月17日 12:34

早く起こせば、その日の夜は早く眠くなって寝るでしょう。それを続ければいいだけです。起きなくても無理やり起こすことが重要です。

トピ内ID：4362278250

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早く起こす

🎶

るい

2011年03月17日 12:34

アラフォー子持ちフルタイム勤務してます。早く寝ないと、というのもわかりますが、これまでのリズムもありますから、今日から○時に寝よう、といっても難しいですね。そこで、まずは朝早く起こす、ことからスタートしましょう。そうすると、夜は眠くなっちゃうので、早く寝るようになりますよ。今から少しずつ早く起こして、早く寝る、を繰り返すと４月に間に合うと思いますよ。あと、仕事してると朝の時間はホント慌ただしいです。主さん自身も朝の用意等スムーズにできるよう、今から練習されると、仕事が始まってからラクだと思います。仕事と子育てをしてる一人として応援してます。がんばりましょう！

トピ内ID：9527819392

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一歳児の母です。

ハタラキマン

2011年03月17日 12:34

お子さんの年齢が違うのでどこまで参考になるかわかりませんが、私が気を付けていることを書きます。とにかく、早寝早起きの習慣をつけること。早く寝せるには、早く起こす。親が夜にバタバタ動いているのに、子供に「寝なさい！」と言っても、子供は眠ません。だから親も一緒に早寝早起きします。うちは七時過ぎには家を出るので、子供は六時半に起こします。起きてから10分位抱っこ。急かすと余計ぐずりますから、必要な時間です。録画した子供番組を見せたり、音楽を聴かせて歌ったり、踊ったりして目を覚まさせます。朝食は喉ごしのよい食べやすいものを。夜はなるべく早く夕食、入浴を済ませます。買い物はネットか週末に。夕食は朝の内に用意してます。21時にはリビングも電気を消して、親も布団に入ります。子供が眠ったら起きて家事をしますが、そのまま眠って早朝から家事をすることも。静かにできる、夕食作り、アイロン、洗濯干し、洗濯たたみ、ほうきや雑巾がけなど。うまくいくコツは、親の都合で子供を動かそうとせず、子供の成長に合わせた時間で親が工夫をすることです。

トピ内ID：1795023809

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あの…

しうこ

2011年03月17日 12:34

早く起こせば、早く眠たくなりますよ

トピ内ID：2675677021

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習慣をつくる

あんこ

2011年03月17日 12:59

２２時まで何をしているんですか？うちは１８時夕食、お風呂はその前後、２１時には　おやすみ～と部屋へ行かせます。もしその後起きてきたりしても、「寝る時間」と言って相手にしないようにします。

トピ内ID：4557830270

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21時台でもどうでしょう・・・

🐤

でこポン

2011年03月17日 12:59

4月から7時に起きなければならいとのこと。お母様　ちょっと頑張ってください。うちの小学4年生の息子でも9時半就寝です。小さい子の身体は夜作られます。一日でも早く、早寝早起きの習慣をつけましょう。 7時と言わず6時に起こしてみましょう。本当に根気良く起こせば、7時前までには起きるでしょう。早起きの習慣のない子は、起きてからもまだ身体が動かないと思います。とりあえず早く起こす。　それを続ければ、夜眠たくなってくるものです。ああ　でも2週間しかないですね。せめて　1ヶ月訓練期間があれば、ずいぶん身体の慣れが違っていたでしょうに。

トピ内ID：8320960677

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早寝は早起きから

みぃ

2011年03月17日 13:37

早く寝かせる前に、早く起こすようにすればいいと思います。早く起きれば、自然と早く寝てくれます。また、子供によって違いはありますから毎日○時に寝ると焦らなくてもいいと思います。でも親からすると早く寝てほしいですよね。 21時頃から「もうすぐ寝る時間だよ」と教えてあげて、21時半には電気を消すと子供も遊び→寝るという気持ちの切り替えができリズムがつきやすいのではないでしょうか。

トピ内ID：5237220077

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うちの場合

なな

2011年03月17日 13:37

私は、子供が1歳半から仕事してますが、子供は、6時30分ぐらいに起床します。そして7時30分に園で預かってもらってます。子供の寝る時間は、20時30分～21時ぐらいですね。毎日早起きなのですぐに寝てしまいますよ。早く寝る為には、早起きと、昼間の活動量では。基本、園が休みの日でもこのスタイルは変えずに規則正しい生活をするように教育してます。

トピ内ID：3488091457

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習慣

働くママ

2011年03月17日 14:58

4月からお仕事ですか、大変だけど頑張ってください。子供は習慣付ければ大丈夫です。うちは9時～9時半頃にはお布団に入れ、小さな電気で本を読んであげます。読み終わらないうちに寝ています。習慣ですね。部屋を暗くすると眠くなるようですよ。

トピ内ID：5577981634

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皆さんと同じ

うにこ

2011年03月17日 15:27

私も仕事を始めたとき同じような状況になりましたが早く起こせば早く寝ます。初めはまだ寝たくないとごねると思いますが一緒に布団に入り電気を消して静かにしてると１０分もかからないうちに寝てます。うちは６時半起きの９時寝です。

トピ内ID：5841445964

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働くママ様方、ありがとうございます。

🐷

オロナイントピ主

2011年03月17日 22:17

皆さん、育児、家事をテキパキとこなされている様子、ほんとうに感服いたします。はい、早寝早起きですね。 …と…頭ではわかっているのですが、夫が早いときは20時半～21時頃帰ってくるので、その後、子供のテンションが上がってしまい、なかなか寝付けなくなってしまうんです！！寝室は玄関横にあるため、寝ようとしているときにガチャガチャッと音がすると、「パパ～～～！！」と飛び起きてしまいます。夫にもっと遅く帰ってきてとか言えないし…。もしそんなことがある方は、どうされてますか？

トピ内ID：8643260219

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昨年4月から働き始めました

😀

riko

2011年03月18日 09:35

今年4月から小学校1年生を持つ母です。去年からフルタイム勤務です。お仕事している以上、お休みはあまり取れません。お休みが多いと、自分ばかりか、採用してくだっさた方々にも迷惑がかかります。幼稚園行事は母として参加するのは当然、子どもの発病にも対応、休みは足りないくらいです。特に冬は学級閉鎖があったりするので、年休は出来るだけ温存。なるべく休まない為に、子供の体調管理が重要となります。 4月からだと6月まで年休取れず、無給休暇となりますね。保育園の年長さんはお昼寝時間はないけど、お昼寝スペースはあります。幼稚園はあまり見かけません。年長は年中と違って、体力的にハードです。おばあちゃんなど周りのサポートがあっても、母親の役割は手抜き出来ないですよね。子供の体調管理は親の仕事。うちも子供が寝る頃、夫が帰宅します。子どもは興奮しますが、お父さんが9時までに寝室へ連れて行くのが役割です。また、子供が疲れているとき、具合が悪いときは夫にメールで知らせ、早く寝るよう協力してもらっています。

トピ内ID：1130557958

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習慣

moko

2011年03月18日 11:12

８時に起きている時も、２２時に寝るというのは幼稚園児には遅いと思います。うちの子供は４月から小学校ですが、年少の頃からずっと２０時には寝ています。こう書くとしっかりしたママっぽいですが、うちも幼稚園に入るまでは２３時くらいまで寝ませんでした。というか寝かせつけなんてしてなかった（汗）でも、幼稚園に入ってからさすがに「これではいけない」と、２０時に寝かす事にしました。年少の頃は園から帰ると疲れて夕寝をしたりしていたので、その夕寝を無理やりやめさせて、ご飯とお風呂を前倒しして早い時には１９時くらいには寝てました。きっと朝が早くなれば、疲れて夜眠くなる時間も自然と早まると思いますよ。ご飯とお風呂を早く済ませて、２０時くらいにはお布団に入れて電気もテレビも消してあげると、その内自然とその時間に寝るようになると思います。頑張って♪

トピ内ID：5821943868

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起こすしかない

😨

まり

2011年03月18日 12:22

早く寝れないいいわけよりも　仕方ないんですよね？早く仕事に行くことは。　なら　無理にでも起こして少しずつ慣れていくしかないですよね

トピ内ID：7995325240

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６時半起床、７時就寝

三文得子

2011年03月18日 23:06

もう皆さんが言っておられますが、やはり早く寝かすには早く起こすのが有効だと思います。うちにも４月から年長になる娘がおりますが、タイトルの通り早寝早起きです。無理やり叩き起こすわけでも、無理やり寝かしてるわけではありません。ご主人が８時半に帰って来られるようですが、７時に寝かせれば、もう起き出すことも無いと思います。いきなりは無理でしょうが、毎日１５分づつ早めてみてはいかがでしょうか。コツってほど大したことではありませんが、もし参考になれば・・・。「（お仕事をされるのでしたら無理かもしれませんが）昼間の時間は盛りだくさんにする。公園へ行ったり、塗り絵やオママゴト等遊びに付き合い、退屈させない。たくさん笑わせて、ある意味疲れさせる。」、「お風呂、夕食、歯磨きを続けざまに行い、そのまま布団へGO！（ダラダラするすきを与えない。）」、「親も一緒に布団へ入り、５分くらい談笑。あとは寝たふり。話しかけられても、寝たふり。」ちなみに、うちの場合は、４時ごろ公園や買い物から帰宅、５時からお風呂、６時から夕食です。

トピ内ID：9574832099

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早く起こす

育児中

2011年03月21日 18:56

７時と言わず、もっと早く起こしたら早く眠くなって、パパが帰って来ても眠気の方が勝ってしまうのでは？

トピ内ID：4739555423

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うちも。

まき

2011年03月21日 20:43

わかります。その寝付いたか寝付かないかの時にパパ帰宅。すると、パパ～♪って起きる。うちもそうでした。いくら朝早起きしてても無理でしたよ。朝６時に起きてるのにパパが帰ってくると眠気もどこかへ・・って感じでした。元々、残業が多く帰りが遅いので、パパに『９時くらいまで帰ってこないで、起きちゃうから』と頼みましたよ。完全熟睡後なら全く起きないし。そして８時に寝かせました。すると、早寝してくれました。でも、タイミングによってはパパが仕事の都合で早く帰ってきて寝るか寝ないかくらいの時間に当たってしまうと、パパ～♪と起きてましたが・・・。

トピ内ID：7495096846

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私の友人ですが。

💡

今回はセバスチャンで

2011年03月22日 04:30

同じように「子どもが寝付く頃にガチャガチャって帰って来るから　音楽をかけて音が聞こえないようにしてる」って言ってました。ご主人には静かに入ってきて静かにしておいてもらえるようにお願いしてたとか。聞いた時は「なるほど～」って感心しました。ウチはもうすぐ４年生になりますが（幼稚園の頃は９時）基本９時半就寝です。ただ私の家事の都合で１０時近くなる事もありますが１０時を過ぎる事はありません。朝は私に合わせて６時半から７時の間に起床。朝も夜も子どもの都合は無視して「有無を言わさず」状態です。どちらも「母の心意気」で出来る事だと思いますよ。頑張れ！

トピ内ID：7339531607

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ありがとうございます。頑張ります！

🐷

オロナイントピ主

2011年03月22日 13:00

ここ2、3日、30分早く寝せるようにして、なんとか寝ています。この調子で春休みを頑張ります。今の東日本地域の状況で、こんな小さなことでトピを立てて申し訳なくも思いますが、皆さんにアドバイスをいただき、「頑張って！」と言っていただけると、力が湧いてきました。

トピ内ID：8643260219

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