決断できないダメな自分

以前から何度かわからない事があるとこちらを利用させていただいていました。 今回もどうぞよろしくお願いします。 今私はモラハラな夫との別居に踏み切ろうとしています。 一年間悩んだ結果です。 しかし私の中に夫に対する恐怖心があり なかなか話を切り出す事ができません。 顔を見たり、話しかけられるだけで頭痛がしてきて逃げ出したくなるのです。 玄関の帰ってくる音でビックっとしてしまいます。 今は知り合いに頼み精神科のカウンセラーを探しています。 このような場合私はどのように切り出せばよいのでしょうか？ 経験された方や聞いたはなしでも構いません。どうか助言をお願い致します。 家族構成は 私、夫、子供３人、私の姉の６人で姉の家でお世話になっております。なぜ一緒に暮らしているかは色々な事情と私自身の精神的な面で姉にお願いして一緒に住まわせてもらっております。）