成長期

初潮など二次性徴発来もまだならば、ぐんぐん身長が伸び、体重はキープのまま痩せてゆく事はあります。 もう初潮を中2までに迎えており、この体重となったらば、背が伸びないから、体重はキープか、がんばらないとダイエットになりません。 高校生以降から成長期を迎える子ってのは稀です。 でも、背の伸びがとてもいい特徴を持ちます。 特徴としては、幼稚園～中3か高校1年までは、クラストップの1番前から4番目でクラスでは背が小さい子供体型。 その後、嘘のようにいきなり15～30ｃｍと伸びます。 白人に多い成長の仕方で、日本などアジア系（だいたい6年生～中2には初潮が来て背も高校入学前には止まる。）とは異なるけどそうだったらいいですね。

思春期頃、つまり、十代の半ば～後半くらいって、ふっくらしている子が多いですよ。テレビに出てくる生物学の先生なんかも、動物として出産する時期として最適な時期、と言っているので、人間も動物である以上、仕方ないことなのかも。女優さんやアイドルの子なんかも、十代くらいはふっくらしていても、２０歳すぎるとぐっと痩せて、スッキリすることが多いようです。 でも、オバちゃんからみると、そのふっくらは嫌な感じじゃなくて、なんというか・・・内側から生命力が溢れている感じで、うらやましいんですよ。 １５６ｃｍで４９ｋｇ、身長体重だけ見ると、丁度いい感じだと思います。筋肉の量や骨格なんかも関係してくるから、一概には言えないけど。若いうちにあまり痩せすぎると、何年後かに体を壊すこともありますから、無理はしないでね。 ご飯をちゃんと食べる、その代わり無駄なお菓子は減らす。適度に体を動かす・・・に、気をつけてね。

中学２年生以前に既に迎えていたらば、体重キープしといた方がいいかもしれません。 ダイエットまでしなさいとは思いませんが、増えない様に気を配って下さい。 初経が既にある人は、背の伸びはもう限界近く、頑張っても160～163程度しか行かない可能性も、運が悪かったら、そうなります。 まだ来てなかったら、背はこれからすくすくです。 親があまり背が高くなくても、関係なく、縦への成長期がどこまでも続きます。 167ｃｍ以上の長身も、夢ではありません。 170ｃｍ代にも体重キープのままなれましょう。 まだ来てなかったら、ひとりでに高校時代に背が伸びて、体重はあまり食べなければキープのまま、痩せてスラっとすっきりとしてゆくと言う意味のように思います。 また後者の様な成長の仕方で、高校で背が伸びるといいですね。 特徴として、白人のような成長。 中学3年前は小さい子供体型で、小学校の時の体型のまんまなのですが、高校から25歳の年齢で伸びます。

初経など、二次性徴期がまだならば、まちがいなく伸びるでしょう。 本当です。 私は、今でこそ150cmで、6年生の春に止まりましたが、初経の前は、年間8cm伸びていました。 よって、初経がまだならば、成長がまだ遅くまで続き、30歳近くまで成長期の遅かった子は伸びる特典つきです。 初経が既に来ていたら、残念ながら、身長の伸びもちょっとだけで、体重も増えない様に気を配らないと、スタイルがキューピーの様に簡単に悪くなってしまいます。 運が悪かったら。 ちょうど私がそうなので、何度も悩みました。 スタイルいい人と比べて。 まだ成長期が続くとは思いますが、背の伸びる食べ物を摂取をしたり、かといって太らない様、よく運動はする。 運動しないと、体躯が長く伸びません。 運動しない人はチビになります。私がそうでした。 早熟で運動音痴で足も短くて、背の伸びも早く止まったクチです。 これから夏が近づくので、水泳などもいいでしょう。 まだ若いので、160cmは超える。 最低163cmにはなると思います。 結構高くなれそう??