救援物資は１回につき、どれぐらい送るのが妥当ですか？

連日震災のニュースで深刻な物資不足ということを聞きます。 私も、できる範囲で物資を送ろうかと思ったのですが、 金銭的、量的にどれぐらいが送るのが普通なのでしょうか？ 募金だと少額でも抵抗なくできるのですが、 物資となると少額だと気が引けてしまいます。 例えば、水不足のところに２L水６本入りを１ケースだと、 少なくて申し訳なくなってしまうのです。 それぐらいでも送ってかまわないのでしょうか？ 少ないとなると、どれぐらい送ればいいと思いますか？ 義援金は送ったので、物資についてのみ　ということでお願いします。