心を痛めている友人へのプレゼント

友人の知人が震災の被害にあってしまい、友人はすごく心を痛めています。 そのためか体も壊してしまったそうですが、少しずつ良くなってきているようです。 そんな友人がもう少しで誕生日を迎えます。 直接会って食事にでも誘ってあげられればいいのですが、遠方に住んでいるのでそれも無理です。 せめて心や体がリラックスできるようなものを送ってあげたいと思っているのですが、 何がいいと思いますか？ 友人は30歳。新婚で仕事も辞めたばかりで、孤独で寂しいと言っているのも気になります。 予算は5000円くらいを考えています。 アドバイスよろしくお願いします。