朝寝坊。。

私はラジオのアラーム機能を使って起きています。 次第に音が大きくなってくるので、止めるために慌てて起きます。 ちょっと心臓に悪いです。 単調な目覚まし時計の音は、慣れてしまうと聞こえなくなりますが、ラジオなら何を言っているか自然に聞き取ろうとするので、脳が覚醒しやすいですよ。 ただ、外泊するときは忘れずにコンセントを抜くか、アラームをＯＦＦにしておかないと、大音量でご近所に迷惑をかけることになります…

仕事ではなく、お昼の友達との待ち合わせの時はどうですか？ 問題は仕事の時の朝の寝坊のことだけですか？ 仕事の朝寝坊のことならタイトル通り、遅刻することを想像してみましょう。 一般的な社会人ならゾッとしますよね。 その感覚をしっかり持っていたら、目覚ましが鳴れば起きませんか？ 恐らく、目覚ましが鳴っても、もう少し寝てもギリギリ大丈夫って思ってるんでしょうね。 社会人って言うのは、仮に何かのことで電車が一本乗り遅れても十分間に合う人のことだと思いますよ。 意識の問題ですので、今の出勤時間を10分前倒しした時間をギリギリ許された時間だと思うようにするのはいかがでしょう。 ギリギリ来る社員のこと、結構上司や同僚は見てるものですよ。 そう言う目も全然平気ってことなら今のままでもいいんじゃないでしょうか。