さみしくて辛いから、別れたい…？

私（22歳）には付き合って１年の彼氏（24歳）がいます。
電車で２時間程度の距離で、会うのは月に２回程度です。

彼は基本的に忙しい人で、連絡をあまりくれません。
それに対して、私はさみしがり屋です。
そのことは彼も知っているとは思いますが、連絡をくれません。
忙しいからだと、自分に言い聞かせてはいますが、やはりさみしいものはさみしいです。
わがままだとは思います。

しばらくすれば、さみしさにもなれます。
しかし、会って別れた次の日は、さみしくてとても辛いです。
けれど彼は、「昨日会ったから、しばらく会わなくても（連絡しなくても）いいでしょ？」
と、考える人なんです。
「さみしいからもっと連絡をちょうだい」とは、嫌われるのが怖くて言えません。
言いたくありません。そんなことを言ってしまう自分なんて大嫌いです。
きっと私が貪欲なんだと思います。
与えられたことに満足せず、もっとちょうだい、だなんて。

さみしさにやっとなれたころに会って、またさみしくなって…
こんな辛い思いをするくらいなら、もう彼に会いたくないとさえ思います。

彼はきっと私になんて会わなくても平気なんだと思います。
私は自分に自信がありません。だから彼に愛されている自信もありません。
彼は今、自分のことで精一杯です。余裕なんてありません。
そんな彼に不安をぶつける勇気もなく…。

こんな私を助けてください。