毎月酷い顔

始めまして、ムーンともうします。

タイトルのように、毎月生理の前後に酷いブサイクになります(泣)
もともと良い顔（？）では無いですが、その時期は本当に酷いです。
顔がパンパンにむくんでまぶたが重く、団子鼻。法令線もくっきりとして５歳くらい老けてしまいます。
PMSで精神状態も最悪で心身共に不細工ピークを迎えます。

自分比だと思いきや、この時期に会う友人には「老けた？」「太った！」と言われるし、対人トラブルもこの時期に集中。思いっきり気のせいでは無いようです。

同じような症状の方、改善対策はどのようにされていますか？
是非とも教えて下さい！