激しいダイエット

なりかけですよって、言われたんですか？ だったら医師の指示に従うべきです。 激しいダイエットって、どんなものですかね？ わかりません。

一般に言われているダイエットとは美しいシルエットにする為に、無駄な脂肪や余分な脂肪を減らす事です。 目的は「美しいシルエツト」です。 特に女性の方は、胸部や臀部には適度な「脂肪」が必要です。 過度な減量で、筋肉も落ち脂肪もない胸部や臀部では「美しいシルエット」とは言えません。 ダイエットをする場合は、目標となる体形をイメージするか、、目標とする芸能人を決める事が良いと思います。 「体重を落とす事」は手段であって目的ではありません。 洋服のファッションモデルの方も、自分の体形を維持するために体重チェックを欠かしませんが、 痩せすぎにも気を配っているそうです。 太っているか痩せているかではなく、美しく保とうと考えられたら正しいダイエットが出来ると思います。 ファッション雑誌等で、自分の好みに合うモデルさんを見つけ「その方」の体形を頭の中に描いてダイエットする方法が良いと思います。 痩せすぎは命を落としますよ。